عشب مطبخي بسيط اكتسب سمعةً جديدة كمُقوٍ ذهني مضاد للضغط بعد تجربة مخبرية. في دراسة مزدوجة التعمية شملت 30 شابًا سليمًا، أدّى جرعة واحدة من 600 مغ من أوراق المريمية المجففة إلى تحسين الأداء المتعدد المهام وزيادة اليقظة والهدوء والرضا. أما الجرعة الأقل (300 مغ) فقد خفّفت القلق لكن تأثيرها اختفى تحت الضغط وأدت إلى أداء أسوأ لاحقًا. في هذا المقال نستعرض تأثير الأسيتيلكولين، وما أظهرته النتائج عمليًا، بالإضافة إلى ملاحظات السلامة والحدود التي يجب مراعاتها قبل اللجوء إلى “رف البهارات”.
This page is available in
