#dass-21

1 article

Macro science close-up of spirulina itself: a dense mound of dried spirulina filaments and flakes, shot from a low three-quarter angle with a macro lens and a shallow depth of field. Crisp, deep blue-green coils and fine threads sit in the focal plane, and the rest melts into soft blur. One small pile rests on a smooth, glossy tomato-red ceramic surface, and the saturated red field contrasts hard with the green algae. Lighting is bright, diffuse studio daylight from the upper left, with soft highlights on the powdery grains and gentle warm shadows. A single wooden spoon edge enters the frame at the corner, dusted with fine green powder. The mood is clean, curious and clinical, with no text, labels or packaging, and no blue cast.

Spirulina Giảm Lo Âu và Căng Thẳng Ở Nam Đang Dùng Methadone: Nghiên Cứu Đối Chứng Ngẫu Nhiên Phát Hiện

BY NOVA CHEN · 19 thg 10, 2026

Trong một thí nghiệm ngẫu nhiên, mù đôi kéo dài 12 tuần, liều 500 mg spirulina hai lần mỗi ngày đã làm giảm đáng kể điểm lo âu và căng thẳng so với giả dược. Tuy nhiên, tất cả 50 người tham gia đều là nam giới đang điều trị duy trì methadone, vì vậy kết quả có thể không áp dụng cho dân số chung. Các chỉ số trầm cảm, chức năng tình dục, thèm thuốc và hiệu năng nhận thức không thay đổi. Bài viết này sẽ phân tích những gì nghiên cứu đã chứng minh, những gì chưa, và những lưu ý về liều dùng và chất lượng sản phẩm nếu bạn quan tâm đến spirulina.