#dass-21

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Macro science close-up of spirulina itself: a dense mound of dried spirulina filaments and flakes, shot from a low three-quarter angle with a macro lens and a shallow depth of field. Crisp, deep blue-green coils and fine threads sit in the focal plane, and the rest melts into soft blur. One small pile rests on a smooth, glossy tomato-red ceramic surface, and the saturated red field contrasts hard with the green algae. Lighting is bright, diffuse studio daylight from the upper left, with soft highlights on the powdery grains and gentle warm shadows. A single wooden spoon edge enters the frame at the corner, dusted with fine green powder. The mood is clean, curious and clinical, with no text, labels or packaging, and no blue cast.

スピルリナ、メサドン治療中の男性の不安とストレスを軽減―ランダム化比較試験の結果

BY NOVA CHEN · 2026年10月19日

12週間の二重盲検試験で、1日2回各500 mg（計1 g）のスピルリナを投与した結果、プラセボ群と比較して不安とストレスのスコアが有意に低下したことが確認されました。対象はメサドン維持療法中の男性50名と限定的であるため、一般集団への適用は慎重に判断すべきです。うつ症状、性機能、薬物渇望、認知機能には変化が見られませんでした。本稿では研究の概要・限界に加え、スピルリナ使用時の適切な用量や品質選択のポイントを解説します。