#dass-21

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Macro science close-up of spirulina itself: a dense mound of dried spirulina filaments and flakes, shot from a low three-quarter angle with a macro lens and a shallow depth of field. Crisp, deep blue-green coils and fine threads sit in the focal plane, and the rest melts into soft blur. One small pile rests on a smooth, glossy tomato-red ceramic surface, and the saturated red field contrasts hard with the green algae. Lighting is bright, diffuse studio daylight from the upper left, with soft highlights on the powdery grains and gentle warm shadows. A single wooden spoon edge enters the frame at the corner, dusted with fine green powder. The mood is clean, curious and clinical, with no text, labels or packaging, and no blue cast.

Spirulina reduz ansiedade e estresse em homens em tratamento com metadona, revela estudo randomizado

BY NOVA CHEN · 19 de out. de 2026

Um ensaio clínico duplo‑cego de 12 semanas mostrou que 500 mg de spirulina, duas vezes ao dia, diminuíram significativamente os escores de ansiedade e estresse em comparação ao placebo. Todos os 50 participantes eram homens em manutenção com metadona, o que limita a generalização dos achados. Depressão, função sexual, desejo por drogas e desempenho cognitivo permaneceram inalterados. Este artigo examina o que o estudo provou, o que deixou de provar e o que considerar sobre dose e qualidade do produto.