Skromna kuhinjska trava, kadulja, dobila je laboratorijski proverenu reputaciju pojačivača moždane aktivnosti pod stresom. U dvostruko slepoj studiji na 30 zdravih mladih ispitanika, jedinstvena doza od 600 mg sušenog lista kadulje poboljšala multitasking i podigla budnost, smirenost i zadovoljstvo. Manja doza od 300 mg smanjila je anksioznost, ali taj efekat je nestao pod stresom i čak se pogoršao kasnije. U nastavku objašnjavamo acetilholinski mehanizam, šta rezultati zaista znače i koja su ograničenja i upozorenja pre nego što posegnete po začinjaru.
This page is available in