PB125: Het kruiden‑Nrf2‑mengsel dat arteriële functie behoudt tijdens immobilisatie
Een botanische Nrf2‑activator, PB125, bestaande uit rozemarijn, ashwagandha en luteoline, is in een klein dubbelblind onderzoek bij 24 ouderen getest. Een dagdosis van 200 mg verhoogde de brachiale FMD van 2,8 % naar 3,8 % en de popliteale FMD van 1,5 % naar 2,3 % na twee weken. Tijdens vijf dagen bedrust bleef de arteriële functie en het antioxidanten‑niveau behouden ten opzichte van placebo. Bij jongvolwassenen was er geen initiële FMD‑toename, maar PB125 bood wel bescherming tijdens immobilisatie. De resultaten zijn voorlopig en moeten nog bevestigd worden in grotere studies.
Magnesium verzachtte stijve slagaders na 6 maanden – daarna volgde een nulstudie
Tijdens de eerste 12 weken had magnesium geen meetbaar effect op de stijfheid van de slagaders. Na 24 weken liet een gerandomiseerde studie met 52 deelnemers een verbetering van de pulssnelheid zien van 1,0 m/s ten opzichte van placebo, zonder verandering in de bloeddruk. Het is een opvallend resultaat voor iedereen die geïnteresseerd is in vasculaire veroudering. Een grotere vervolgstudie uit 2022 van dezelfde onderzoeksgroep, met 164 volwassenen en drie verschillende magnesiumvormen, vond echter geen significant effect. Hieronder lees je wat de oorspronkelijke studie liet zien, waar de beperkingen liggen en hoe je de tegenstrijdige bevindingen moet interpreteren.