Ashwagandha levert een opvallend resultaat: een daling van ongeveer 29 % in serumcortisol bij gestreste, angstige volwassenen met een hoge bloeddruk. Een 60‑daagse, dubbelblinde, placebogecontroleerde fase‑III‑studie met 60 deelnemers toonde tevens aanzienlijke verlagingen in angst‑ en stressscores. De gerapporteerde percentages gelden echter alleen voor de ashwagandha‑groep, de bloeddruk vertoonde slechts gunstige trends, en de auteurs hebben banden met de fabrikant van het gebruikte extract. In dit artikel lees je wat de studie heeft aangetoond, wat ze niet kan bewijzen, en voor wie extra voorzichtigheid geboden is.
This page is available in
