Ashwagandha mencetak angka baru: penurunan serum kortisol sekitar 29% pada orang dewasa yang stres, cemas, dan memiliki tekanan darah tinggi. Sebuah uji klinis fase III selama 60 hari, double‑blind, placebo‑controlled dengan 60 peserta juga melaporkan penurunan signifikan pada skor kecemasan dan stres yang dirasakan. Namun, persentase tersebut merupakan perubahan dalam grup masing‑masing, tekanan darah hanya menunjukkan tren positif, dan penulis memiliki keterkaitan dengan produsen ekstrak. Berikut temuan studi, apa yang tidak dapat dibuktikan, dan siapa yang perlu berhati‑hati.
This page is available in
