#cocoa-flavanols

1 article

Approach: conceptual metaphor. Palette: bold color field.

A single vintage brass pocket watch, open, with its movement visible, sits at the center of a saturated mustard-yellow seamless backdrop. The balance wheel and gears are in sharp focus. A single plain, unmarked oval multivitamin tablet is wedged between two gear teeth, as if gently slowing the mechanism. A tiny, crisp electric-green glass bead rests on the rim of the watch case as the only accent. Camera: shot from slightly above at about 35 degrees, with a macro lens and shallow depth of field, so the gears behind the tablet melt into soft golden blur. Lighting: a large softbox from the upper left, with crisp highlights on the brass and a soft, short shadow falling to the right on the yellow surface. Mood: curious, optimistic and precise, suggesting a modest, measurable slowing of time and not a miracle cure.

Ежедневный приём мультивитамина замедлил эпигенетические часы старения в исследовании COSMOS

BY DR. SYNAPSE · 19 окт. 2026 г.

Двухлетнее рандомизированное исследование, проведённое среди 958 пожилых людей, показало, что ежедневный приём мультивитамина Centrum Silver умеренно замедлил два эпигенетических часа старения по сравнению с плацебо. PCGrimAge замедлялся на 0,113 года в год, а PCPhenoAge – на 0,214 года в год. Эффект был более выражен у участников с уже ускоренным старением: замедление PCGrimAge составило 0,236 года в год. Экстракт какао (500 мг флаванолов) не оказал влияния ни на один из пяти измеряемых часов. Эффекты небольшие, их клиническое значение пока не доказано, поэтому результаты скорее обнадеживают, чем являются окончательным выводом.