Calcium Alpha‑Ketoglutarate Memperpanjang Umur Tikus Betina hingga 16,6 %: Apa Artinya (dan Tidak) Bagi Manusia
Sebuah studi *Cell Metabolism* 2020 menemukan bahwa memberi tikus paruh baya diet yang mengandung 2 % calcium alpha‑ketoglutarate (CaAKG) dapat memperpanjang umur median betina hingga 16,6 % dan mengurangi kerentanan. Pada kelompok replikasi efeknya lebih kecil (10,5 %). Pada jantan tidak ada peningkatan yang signifikan secara statistik. Peneliti mengaitkan manfaat ini dengan penurunan peradangan sistemik dan kemungkinan peningkatan IL‑10, namun temuan ini masih terbatas pada tikus.
Uji GlyNAC: Glisin Plus NAC Membalikkan Berbagai Penanda Penuaan pada Dewasa Lebih Tua dalam 16 Minggu, Namun Studi Ini Kecil
Sebuah uji acak kecil dari Baylor College of Medicine menemukan bahwa 16 minggu penggunaan GlyNAC, kombinasi glisin dan N‑acetylcysteine, memperbaiki defisiensi glutathione, stres oksidatif, disfungsi mitokondria, dan peradangan pada orang dewasa lebih tua. Para peserta juga menunjukkan peningkatan pada ukuran fungsi fisik dan beberapa penanda penuaan, sementara plasebo tidak. Protokolnya menggunakan dosis berbasis berat sekitar 100 mg/kg untuk masing‑masing asam amino, jauh lebih tinggi daripada dosis suplemen pada umumnya. Namun dengan hanya 12 orang per grup dan hasil yang berfokus pada biomarker, temuan ini masih bersifat menjanjikan, bukan konklusif.
Taurine, Asam Amino Murah yang Memperpanjang Umur Tikus hingga 12 % dan Menurun seiring Usia pada Manusia
Sebuah studi 2023 yang diterbitkan di *Science* menemukan bahwa kadar taurine—asam amino murah dan mudah didapat—menurun seiring bertambahnya usia pada tikus, monyet, dan manusia. Pemberian suplemen taurine kepada tikus paruh baya memperpanjang harapan hidup median sekitar 10‑12 % serta meningkatkan kesehatan pada kedua hewan pengerat dan monyet. Senyawa ini tampak mengurangi senesens sel, kerusakan DNA, disfungsi mitokondria, dan peradangan kronis. Data pada manusia masih bersifat observasional, dan dosis yang diberikan pada tikus setara dengan beberapa gram per hari pada manusia, sehingga bukti belum cukup kuat. Artikel ini mengulas temuan utama, dosis yang dibicarakan, serta mengapa peneliti menekankan perlunya uji klinis sebelum menganggap taurine sebagai pil anti‑penuaan.