Un ensayo doble ciego de 12 semanas demostró que 500 mg de spirulina dos veces al día disminuyeron de forma significativa los puntajes de ansiedad y estrés frente al placebo. El estudio se realizó exclusivamente en 50 hombres bajo terapia de mantenimiento con metadona, por lo que sus resultados no pueden extrapolarse a la población general. No se observaron cambios en depresión, función sexual, deseo de droga ni en pruebas cognitivas. Este artículo analiza los hallazgos, sus limitaciones y los aspectos a considerar sobre la dosis y la calidad del producto si te interesa la spirulina.
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