12 haftalık, çift kör bir çalışma, günde iki kez 500 mg spirulina alımının anksiyete ve stres skorlarını plaseboya kıyasla anlamlı şekilde azalttığını gösterdi. Ancak tüm katılımcılar metadon bakım tedavisi gören erkekler olduğundan, bulgular genel popülasyona genellenemeyebilir. Depresyon, cinsel fonksiyon, uyuşturucu isteği ve bilişsel testlerde bir değişiklik gözlemlenmedi. Makalemiz, çalışmanın neler gösterdiğini, neler göstermediğini ve spirulina merak edenler için dozaj ve ürün kalitesi konularında nelere dikkat edilmesi gerektiğini detaylandırıyor.
This page is available in
