Sebuah uji coba double‑blind selama 12 minggu menunjukkan bahwa konsumsi 500 mg spirulina dua kali sehari secara signifikan menurunkan skor kecemasan dan stres dibandingkan plasebo. Namun, semua 50 peserta adalah pria yang menjalani perawatan pemeliharaan methadone, sehingga hasilnya belum tentu berlaku untuk populasi umum. Depresi, fungsi seksual, keinginan menggunakan narkoba, dan skor tes kognitif tidak berubah. Artikel ini menguraikan temuan studi, keterbatasannya, serta hal‑hal yang perlu dipertimbangkan terkait dosis dan kualitas produk bagi yang tertarik mencoba spirulina.
This page is available in
