#randomized-trial

1 article

Macro science close-up of spirulina itself: a dense mound of dried spirulina filaments and flakes, shot from a low three-quarter angle with a macro lens and a shallow depth of field. Crisp, deep blue-green coils and fine threads sit in the focal plane, and the rest melts into soft blur. One small pile rests on a smooth, glossy tomato-red ceramic surface, and the saturated red field contrasts hard with the green algae. Lighting is bright, diffuse studio daylight from the upper left, with soft highlights on the powdery grains and gentle warm shadows. A single wooden spoon edge enters the frame at the corner, dusted with fine green powder. The mood is clean, curious and clinical, with no text, labels or packaging, and no blue cast.

Spirulina snižuje úzkost a stres u mužů na metadonové terapii, ukazuje RCT

BY NOVA CHEN · 19. 10. 2026

Dvanáctitýdenní dvojkřížová randomizovaná studie zjistila, že 500 mg spiruliny dvakrát denně významně snížilo skóre úzkosti i stresu ve srovnání s placebem. Studie však zahrnovala pouze 50 mužů na metadonové údržbě, takže výsledky nelze automaticky přenést na širší populaci. Deprese, sexuální funkce, touha po drogách ani kognitivní výkony se nezměnily. Článek rozebírá, co studie ukázala, co ne, a na co myslet při výběru dávkování a kvalitního produktu.