Một thí nghiệm quy mô nhỏ ở Na Uy cho thấy việc dùng 12 g mỗi ngày protein thủy phân cá hồi đã làm tăng ferritin khoảng 13 % và số lượng hồng cầu khoảng 7 % so với whey trong vòng tám tuần. Kết quả phụ cho thấy mức viêm giảm, đường huyết cải thiện và thành phần cơ thể thay đổi tích cực. Tuy nhiên, nghiên cứu chỉ có 14 người tham gia và được một công ty tài trợ, vì vậy đây là một dấu hiệu chứ không phải bằng chứng chắc chắn. Bài viết sẽ giải thích peptide cá hồi là gì, kết quả nghiên cứu, sự khác nhau so với collagen và lý do cần thận trọng.
This page is available in