NR và HIIT thường được quảng cáo là cách giữ cơ bắp trẻ trung, nhưng một nghiên cứu mới trên tạp chí Aging Cell cho thấy chúng lại kéo đồng hồ epigenetic đi các hướng đối lập. Việc dùng nicotinamide riboside (NR) liên quan tới việc giảm tốc độ lão hoá epigenetic của cơ bắp, đặc biệt trên các đồng hồ PCHannum, MEAT và DunedinPACE. Trong khi đó, HIIT lại làm tăng tốc độ lão hoá trên một số đồng hồ, trong đó DunedinPACE cho thấy mức độ lão hoá cao nhất. Mối liên hệ giữa hai phương pháp có thể liên quan tới mitochondria, vì sự thay đổi nội dung mitochondria trong cơ bắp tương quan với thay đổi tốc độ lão hoá dựa trên MEAT.
This page is available in
