#selenium

1 article

Macro photograph at a low 30-degree angle of two tiny mounds on a glossy, saturated teal acrylic surface. The left mound is orange-yellow CoQ10 crystalline powder with visible faceted flakes. The right mound is dull metallic grey selenium granules. A hairline crack runs across the acrylic between them, hinting at the catch. Hard, clean studio light from the upper left throws crisp, short shadows and sparkles on the crystal edges. The background falls softly out of focus, with a thin electric green reflection streaking across the glossy surface. The palette is bold color field: teal against orange, with silver-grey accents. The mood is precise, curious and cautionary, like a lab specimen photographed for a magazine. Photorealistic, shallow depth of field, no text.

Dua Suplemen Murah Potong Risiko Kematian Jantung Lebih dari Setengah, Tapi Ada Syaratnya

BY NOVA CHEN · 20 Okt 2026

Dua suplemen murah, CoQ10 dan selenium, dikaitkan dengan penurunan kematian kardiovaskular dari 12,6 % menjadi 5,9 % pada lansia Swedia. Biomarker beban jantung serta ekokardiogram juga menunjukkan perbaikan. Namun studi ini melibatkan hanya 443 orang di negara dengan kadar selenium rendah, sehingga belum jelas nutrisi mana yang memberi manfaat. Berikut apa yang sebenarnya ditunjukkan oleh studi KiSel‑10, siapa yang mungkin mendapat manfaat, serta batas keamanan yang perlu diketahui sebelum mencobanya.