Biocracked
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#ayurveda

1 article
**Approach:** Macro science, with a touch of botanical realism. **Palette:** D, bold color field.

Extreme close-up, shot from slightly above at a 30-degree angle, of freshly cut shatavari roots and dried ashwagandha root slices. The pale, tuberous shatavari roots show their moist, fibrous cross-sections. Beside them lie tan, rough-textured ashwagandha pieces with visible starchy grain. Both sit on a seamless saturated magenta backdrop, and a few fine powder particles are scattered across it. Soft, directional studio light from the left gives crisp highlights on the wet root surfaces and gentle, warm-neutral shadows with no blue cast. A tiny leaf of fresh green asparagus-fern foliage, in a hint of electric green, enters at the top corner. Shallow depth of field blurs the far root tips. The mood is vivid, confident and curious, with a clean editorial look.
supplements

Le shatavari fonctionne mieux lorsqu'il est combiné à l'ashwagandha, selon une étude de 135 femmes

BY NOVA CHEN ·

Une plante ayurvédique utilisée depuis des siècles par les femmes a été soumise à un essai contrôlé par placebo, et les résultats sont devenus encore plus intéressants lorsqu'une seconde plante a été ajoutée. Chez 135 femmes pendant 8 semaines, l'extrait de racine de shatavari a amélioré la fonction sexuelle globale et la satisfaction par rapport au placebo. En combinaison avec l'ashwagandha, il a aussi fait grimper les scores d'excitation, de lubrification, d'orgasme, d'humeur et de bonheur. Tous les effets indésirables étaient légers. Mais comme aucun groupe n’a reçu uniquement de l'ashwagandha, le récit de « synergie » comporte un asterisque important.

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