Urolithin A: Metabolit vlašských ořechů spojený s tloušťkou kortexu mozku
Když sníte vlašský ořech, střevní bakterie přemění jeho ellagitanniny na urolithiny – sloučeniny, které mohou souviset s tím, jak dobře váš mozek stárne. Ve dvouletém MRI podstudiu WAHA se vyšší nárůst urolithinu A, urolithinu C a jejich glukuronidu spojil se zachováním tloušťky kortexu, zejména v pravé hemisféře, a tento vztah byl silnější u lidí s metabotypem B. Jedná se však jen o asociaci, ne o důkaz příčinné souvislosti, a studie nehodnotí doplňky urolithinu A. Přečtěte si, co data ukazují, kdo by mohl mít o to zájem a kdo by měl zůstat skeptický.
Studie na myších: NR posunulo staré mozkové buňky do mladšího stavu
V nové studii u 22‑měsíčních myší podávaných nikotinamid‑ribózem (NR) po dobu osmi týdnů se zlepšily výsledky v testech paměti a stavění hnízda. Imunitní buňky v jejich mozku připomínaly buňky mladých jedinců. Jedná se však o výzkum na myších; přenos výsledků na lidi není prokázán. Dávka 400 mg/kg je mnohem vyšší, než běžně užívají lidé, a ve studii byly použity jen samci. Níže najdete přehled změn v mikroglii, co studie zatím neukázala, a co tyto nálezy mohou znamenat pro uživatele NR.