উরোলিথিন‑এ: বাদাম হজমে গাটের তৈরি উপ‑উৎপাদন যা মস্তিষ্কের কর্টিকাল পুরুত্ব বজায় রাখে
একটি বাদাম খাওয়ার পর আপনার অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া তার এল্লাজিট্যানিনগুলোকে উরোলিথিনে রূপান্তর করে, যা মস্তিষ্কের বার্ধক্যের সঙ্গে যুক্ত হতে পারে। WAHA ট্রায়ালের দুই বছরের MRI বিশ্লেষণে উরোলিথিন‑এ, উরোলিথিন‑সি এবং উরোলিথিন‑সি গ্লুকুরোনাইডের উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধির সঙ্গে বাদামজাত ডায়েট গ্রুপে কর্টিকাল পুরুত্বের সংরক্ষণ দেখা গেছে, বিশেষ করে ডান‑হেমিস্ফিয়ার অঞ্চলে এবং মেটাবোটাইপ বি গাট প্রোফাইলের ব্যক্তিদের মধ্যে। তবে এটি র্যান্ডমাইজড ট্রায়ালের একটি পর্যবেক্ষণমূলক সম্পর্ক, কারণ‑প্রমাণ নয়, এবং উরোলিথিন‑এ সাপ্লিমেন্টের কার্যকারিতা সরাসরি সমর্থিত নয়। এই ডেটা কী নির্দেশ করে, কাদের জন্য তা গুরুত্বপূর্ণ এবং কাদের সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত তা এখানে আলোচনা করা হয়েছে।
মাউস গবেষণায় NR বয়স্ক মস্তিষ্কের কোষকে তরুণ অবস্থায় ফিরিয়ে আনেছে
একটি নতুন GeroScience গবেষণায় দেখা যায়, ২২‑মাস বয়সী ইঁদুরগুলোকে আট সপ্তাহ ধরে নিকোটিনামাইড রিবোজাইড (NR) দিলেই তাদের স্মৃতি ও বাসা গড়ার পরীক্ষায় উন্নতি হয়েছে। মস্তিষ্কের ইমিউন কোষগুলোও তরুণ ইঁদুরের মতো দেখায়। তবে এটি মাত্র ইঁদুরে করা গবেষণা, মানুষের ওপর একই সুবিধা নিশ্চিত করে না। ডোজ ছিল ৪০০ মিগ্রা/কেজি—যা মানবমাত্রার তুলনায় অনেক বেশি—এবং গবেষণায় শুধুমাত্র পুরুষ ইঁদুরের তথ্য দেওয়া হয়েছে। নিচে মাইক্রোগ্লিয়ার পরিবর্তন, গবেষণার সীমাবদ্ধতা ও NR ব্যবহারকারীদের জন্য এর অর্থ বিশ্লেষণ করা হয়েছে।