Trong một thí nghiệm ngẫu nhiên, mù đôi kéo dài 12 tuần, liều 500 mg spirulina hai lần mỗi ngày đã làm giảm đáng kể điểm lo âu và căng thẳng so với giả dược. Tuy nhiên, tất cả 50 người tham gia đều là nam giới đang điều trị duy trì methadone, vì vậy kết quả có thể không áp dụng cho dân số chung. Các chỉ số trầm cảm, chức năng tình dục, thèm thuốc và hiệu năng nhận thức không thay đổi. Bài viết này sẽ phân tích những gì nghiên cứu đã chứng minh, những gì chưa, và những lưu ý về liều dùng và chất lượng sản phẩm nếu bạn quan tâm đến spirulina.
This page is available in