Một liều 1,8 g nấm Lion's Mane giúp người trẻ thực hiện bài kiểm tra Stroop nhanh hơn trong vòng một giờ, với ý nghĩa thống kê. Tuy nhiên, cùng nghiên cứu pilot chỉ phát hiện xu hướng giảm căng thẳng sau 28 ngày (p = 0,051) và các chỉ số khác không có ý nghĩa hoặc thậm chí tiêu cực. Với chỉ 41 người tham gia, các tác giả khuyến cáo nên cẩn trọng khi rút ra kết luận. Bài viết sẽ tổng hợp những gì nấm Lion's Mane thực sự làm được, so sánh với nghiên cứu ở người cao tuổi và đưa ra những lời khuyên thực tiễn.
This page is available in
