Невелике рандомізоване дослідження Бейлорського коледжу медицини виявило, що 16‑тижневе вживання GlyNAC — комбінації гліцину та N‑ацетилцистеїну — виправило дефіцит глутатіону, окислювальний стрес, дисфункцію мітохондрій та запалення у літніх людей. Учасники також показали покращення фізичної функції та кількох маркерів старіння, тоді як плацебо не вплинуло. Протокол передбачав дозування за вагою приблизно 100 мг/кг кожної амінокислоти, що суттєво вище типових дозувань добавок. Оскільки в кожній групі було лише 12 осіб і основна увага була приділена біомаркерним результатам, дані слід розглядати як обіцяючі, а не остаточні. Нижче – що показало дослідження, що це означає на практиці та які є застереження.
This page is available in
