NMN продаётся как усилитель клеточной энергии, но новое исследование биопсий мышц выявило неожиданный компромисс: после травмо‑индуцирующей BFR‑тренировки 1200 мг NMN в сутки снижали уровни TNF‑α и IL‑10, но одновременно замедляли рост митохондрий (+171 % при плацебо) и откладывали восстановительные процессы. Исследование небольшое (11 молодых мужчин) и не даёт окончательных выводов, однако ставит под вопрос привычное убеждение, что меньше воспаления после тренировки всегда лучше.
This page is available in
