Badanie obejmujące 2 044 starszych Japończyków wykazało, że niższy poziom witaminy C w osoczu jest niezależnie powiązany z mniejszą objętością istoty szarej w stosunku do wielkości głowy oraz słabszą łącznością sieci domyślnego trybu w badaniu 3 T MRI. Zależności te utrzymywały się po uwzględnieniu wieku, cukrzycy, ciśnienia krwi, palenia, spożycia alkoholu i aktywności fizycznej. Jednakże badanie ma charakter przekrojowy i obserwacyjny, więc nie może dowieść, że suplementacja witaminą C zapobiega kurczeniu się mózgu. Poniżej wyjaśniamy, co oznaczają wyniki, kto jest najbardziej narażony na niskie poziomy oraz jak osiągnąć zdrowy poziom witaminy C dzięki diecie i rozsądnym suplementom.
This page is available in
