Een grote, gerandomiseerde, placebogecontroleerde studie toonde aan dat vier jaar vitamine D3 de verkorting van telomeren met ongeveer 140 basenparen vertraagde. De gegevens komen uit de VITAL‑studie bij oudere Amerikaanse volwassenen die 2 000 IE per dag kregen. Het effect was bescheiden en grenzend significant (p = 0,039), en telomeerlengte is een surrogaat‑markeerder, geen bewijs voor een langer leven. Omega‑3‑supplementen hadden in deze studie geen enkel effect op telomeren. Hier lees je wat de cijfers laten zien, welke beperkingen er zijn, en hoe je de bevinding verstandig kunt toepassen.
This page is available in
