#dha

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Approach: macro science. Palette: warm (amber and honey).

Extreme macro photograph of a single golden droplet of DHA-rich fish oil suspended at the tip of a glass pipette, shot at eye level with a shallow depth of field. Inside the droplet, a tiny inverted reflection of a window shows through like a lens. Behind it, a softly blurred second droplet rests on a curved glass surface, catching a thin rim of light. Backlit by low golden-hour sunlight from camera left, producing glowing honey and copper tones, warm brown shadows, and delicate caustic patterns on the surface below. The oil shows fine texture, with microscopic bubbles and a slight viscous sheen. A faint electric green reflection glints along the pipette's edge. The mood is quiet, precise and hopeful, with a clean, uncluttered composition and generous empty space on the right. Photorealistic, no text.

脳のための DHA：軽度認知障害における海馬萎縮を 12 か月で抑制

BY NOVA CHEN · 2026年10月17日

軽度認知障害（MCI）を抱える高齢者を対象に、1 年間の DHA 摂取が海馬の萎縮速度を遅らせたことが MRI で示されました。中国で実施された 240 名のランダム化比較試験（完了者 219 名）では、DHA 群はプラセボ群に比べて全体 IQ、Information サブテスト、Digit Span のスコアが有意に高くなりました。1 日 2 g のサプリメントから実際に供給された DHA は約 0.9 g でした。この結果は、健康な人へのオメガ‑3 試験がまちまちだった理由を、認知低下が既に起きている人に効果が集中する可能性で説明できるかもしれません。本稿では、数値の詳細、考えられるメカニズム、実際の摂取方法、そして単一試験の限界について解説します。