Eine zweijährige, randomisierte Studie mit 958 älteren Teilnehmenden zeigte, dass ein täglich eingenommenes Centrum‑Silver‑Multivitamin die Fortschritte von zwei epigenetischen Alterungsuhren leicht verlangsamt. PCGrimAge lag um 0,11 Jahre pro Jahr zurück, PCPhenoAge um 0,21 Jahre. Besonders stark war der Effekt bei Personen mit bereits beschleunigter biologischer Alterung. Ein Kakao‑Extrakt mit 500 mg Flavanolen wirkte dagegen nicht. Die Effekte sind klein und ihre klinische Relevanz bleibt unklar – sie sind ermutigend, aber nicht schlüssig.
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