NR এবং HIIT দুটোই পেশীকে তরুণ রাখার প্রচলিত পদ্ধতি, তবে একটি নতুন Aging Cell‑এর গবেষণায় দেখা গেছে যে এদের এপিজেনেটিক ঘড়িতে বিপরীত দিকের প্রভাব রয়েছে। পাঁচ মাসের নিকোটিনামাইড রিবোসাইড (NR) সাপ্লিমেন্টেশন পেশীর এপিজেনেটিক বয়সের ত্বরান্বিতকরণ কমিয়েছে, বিশেষ করে PCHannum, MEAT ও DunedinPACE ঘড়িতে। অন্যদিকে HIIT কয়েকটি ঘড়িতে বয়সের গতি বাড়িয়েছে, বিশেষ করে DunedinPACE‑তে। এই দুই পদ্ধতির সম্ভাব্য সংযোগ হতে পারে মাইটোকন্ড্রিয়া, কারণ পেশীর মাইটোকন্ড্রিয়াল ঘনত্বের পরিবর্তন MEAT‑ভিত্তিক বয়সের ত্বরান্বিতকরণের সঙ্গে যুক্ত ছিল। এখানে গবেষণার মূল ফলাফল, কী নয়, এবং উদ্বেগ না করে কীভাবে পাঠ করা যায় তা আলোচনা করা হয়েছে।
This page is available in
