Una meta‑analisi a rete su 27 studi e 1.599 adulti ha confrontato NMN, NR, NADH e nicotinammide. I risultati non corrispondono alle promesse del marketing: NMN aumenta la resistenza in modo dose‑dipendente, NADH sembra favorire la cognizione nei soggetti con deficit, ma nessun precursore migliora significativamente l’affaticamento percepito né la qualità del sonno.
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