Небольшое рандомизированное исследование Baylor College of Medicine показало, что 16‑недельный приём GlyNAC — комбинации глицина и N‑ацетилцистеина — восстановил дефицит глутатиона, снизил окислительный стресс, улучшил митохондриальную функцию и уменьшил воспаление у пожилых. Участники также улучшили физическую работоспособность и несколько биомаркеров старения, чего не наблюдалось у группы плацебо. Дозировка составляла около 100 мг/кг веса тела для каждой аминокислоты, что значительно превышает типичные дозы в пищевых добавках. Однако в группе было лишь 12 человек, а результаты сосредоточены на биомаркерах, поэтому их следует воспринимать как обнадеживающие, а не окончательные.
This page is available in
