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シャタバリはアシュワガンダと併用した方が、135人の女性においてより効果的

数世紀にわたり女性の健康に利用されてきたアーユルヴェーダのハーブを対象に、プラセボ対照試験が実施されました。135人の女性を8週間追跡した結果、シャタバリ根エキスはプラセボに比べて総合的な性機能と満足度を改善したことが分かりました。さらにアシュワガンダと併用すると、覚醒感や潤滑、オーガズム、気分、幸福感まで向上しました。副作用はすべて軽度でしたが、アシュワガンダ単独群が設けられていないため、相乗効果の解釈には注意が必要です。