Urolithin A è una molecola prodotta dai batteri intestinali a partire dai polifenoli presenti nel melograno e nelle noci; ha rivitalizzato il muscolo di animali invecchiati. Il primo studio clinico su adulti più anziani ha dimostrato che è sicuro, biodisponibile e capace di modificare i biomarcatori mitocondriali a dosi tra 500 e 1.000 mg al giorno. Lo studio, finanziato dall’azienda produttrice di Mitopure, ha evidenziato una firma molecolare di miglioramento della salute mitocondriale muscolare. Tuttavia, era piccolo, di breve durata e ha valutato solo biomarcatori, non forza o longevità. Ecco cosa dicono i dati, a chi è rivolto e dove si ferma l’evidenza.
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