Une étude randomisée sur deux ans, menée chez 958 seniors, a montré qu’une multivitamine quotidienne (Centrum Silver) ralentissait légèrement deux horloges épigénétiques par rapport à un placebo : le PCGrimAge avançait de 0,113 an de moins par an et le PCPhenoAge de 0,214 an de moins. L’effet était plus prononcé chez les participants présentant déjà un vieillissement accéléré, avec un ralentissement du PCGrimAge de 0,236 an par an. L’extrait de cacao contenant 500 mg de flavanols n’a eu aucun effet sur les cinq horloges étudiées. Ces effets restent modestes et leur pertinence clinique n’est pas encore démontrée, il s’agit donc d’une indication prometteuse mais non concluante.
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