Bakteri Usus Sing Luwih Apik Nalika Mati: Kauntungan 29 % saka Akkermansia
Ing percobaan manungsa kaping pisan nganggokake *Akkermansia muciniphila* versi pasteurisasi (dipatèni panas), dudu sing urip, ditemokaké peningkatan sensitivitas insulin 28,62 % lan penurunan insulin puasa 34,08 % dibandhingake plasebo ing wong kegemukan lan tahan insulin. Perubahan bobot lan lemak ora ngancik tingkat signifikan sacara statistik, lan sawatara penulis nduwèni paten lan dadi co‑founder perusahaan sing ngedol bakteri iki. Artikel iki ngrembug asil studi, apa sing ora kasat mata, lan apa sing kudu dipriksa sadurunge tuku suplemen.
Panemuan Kapisan Manungsa NMN: 250 mg Saben Dina Nambah Sensitivitas Insulin Otot Kira‑kira 25 % ing Wanita Prediabetes
NMN wis suwe dadi idola ing pasar anti‑penuaan, nanging bukti saka manungsa durung kuwat nganti ana uji coba Washington University ing 2021 sing diterbitake ing *Science*. Ing wanita menopause sing kena prediabetes lan kegemukan utawa obesitas, 250 mg NMN saben dina sajrone 10 minggu nambah sensitivitas insulin otot kira‑kira 25 %. Sinyal insulin ing otot lan gén sing kagandheng karo remodeling otot uga membaik, déné kelompok plasebo ora ana owah‑owahan. Nanging keuntungan iki winates, lan studi ora nuduhaké NMN mudhunaké glukosa darah utawa mbalèkaké prediabetes. Ing ngisor iki gambaran apa sing ditemokaké, sapa sing bisa entuk manfaat, lan apa sing ora diganti.