Un essai randomisé, double‑aveugle et contrôlé par placebo a montré que 20 mg/jour de sel disodique de PQQ amélioraient les scores de mémoire chez des adultes de 20 à 65 ans après 12 semaines. Le timing variait selon l’âge : les jeunes adultes gagnaient en flexibilité cognitive et en rapidité dès la huitième semaine, tandis que les 41‑65‑ans voyaient leur mémoire verbale et complexe s’améliorer à la douzième semaine. Le point à retenir, c’est que les auteurs travaillent pour Mitsubishi Gas Chemical, fabricant d’un ingrédient à base de PQQ, et le résumé ne donne pas la taille de l’échantillon. Voici ce que l’étude a montré, ce qu’elle n’a pas montré, et comment l’interpréter avant d’acheter un flacon.
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