Eine 2023 in *Science* veröffentlichte Studie zeigte, dass der zirkulierende Taurinspiegel – eine preiswerte und weit verbreitete Aminosäure – mit zunehmendem Alter bei Mäusen, Affen und Menschen abnimmt. Bei mittelalten Mäusen verlängerte die Supplementierung die mittlere Lebensdauer um etwa 10‑12 % und verbesserte zahlreiche Gesundheitsparameter. Das Molekül wirkte dabei anti‑seneszent, reduzierte DNA‑Schäden, schützte die Mitochondrien und dämpfte das sogenannte Inflammaging. Beim Menschen liegen die Daten bislang nur in Beobachtungsstudien vor, und die für Mäuse berechneten Dosen entsprechen mehreren Gramm pro Tag, sodass die Evidenz noch weit von einem Beweis entfernt ist. Der folgende Text fasst die Ergebnisse zusammen, diskutiert die Dosierungen und erklärt, warum weitere klinische Studien nötig sind, bevor Taurin als Anti‑Aging‑Pille empfohlen werden kann.
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