সর্ববৃহৎ, র্যান্ডমাইজড, প্লেসেবো‑নিয়ন্ত্রিত গবেষণায় দেখা গেছে যে চার বছর ভিটামিন D3 সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ টেলোমিয়ার সংক্ষিপ্ততা প্রায় ১৪০ বেস পেয়ার ধীর করেছে। এই ফলাফল VITAL গবেষণার মাধ্যমে পাওয়া, যেখানে যুক্তরাষ্ট্রের বয়স্ক অংশগ্রহণকারীরা দৈনিক ২,০০০ IU ডোজ নিয়েছেন। প্রভাবটি ক্ষুদ্র (p = 0.039) এবং টেলোমিয়ার দৈর্ঘ্য কেবল একটি সুরোগেট মার্কার, দীর্ঘায়ু নিবন্ধন নয়। একই সময়ে ওমেগা‑৩‑এর টেলোমিয়ার ওপর কোনো প্রভাব পাননি। নিচে ডেটা, সীমাবদ্ধতা এবং ব্যবহারিক টিপস দেওয়া হয়েছে।
This page is available in
