সকালবেলায় আমাদের মনোযোগের বেশিরভাগই ক্যাফেইনের কারণে হয়। তবে মধ্যবয়সী ও বয়োজ্যেষ্ঠ জাপানি অংশগ্রহণকারীদের ওপর পরিচালিত একটি র্যান্ডমাইজড প্লেসবো‑নিয়ন্ত্রিত গবেষণা দেখায় যে, ম্যাচা অতিরিক্ত উপকার সরবরাহ করে। একক ক্যাফেইন ডোজ মনোযোগ বাড়ালেও কেবল ধারাবাহিকভাবে ম্যাচা সেবনই স্ট্রেসজনিত গাণিতিক পরীক্ষায় কাজের উৎপাদন বাড়াতে সক্ষম হয়েছে। গবেষকরা ম্যাচায় উপস্থিত ক্যাফেইন ও L‑থিয়ানিনের মতো অ্যামিনো অ্যাসিডের সমন্বয়কে এই ফলাফলের দায়ী বলে উল্লেখ করেছেন। তবে গবেষণার সীমাবদ্ধতা রয়েছে, যেমন ল্যাবের হালকা চাপ, একক জনসংখ্যা, এবং আলাদা থিয়ানিন গ্রুপের অনুপস্থিতি; তাই ফলাফলকে সতর্কতার সঙ্গে ব্যাখ্যা করা উচিত।
This page is available in
