2.044 yaşlı Japon katılımcıyı içeren bir çalışmada, düşük plazma vitamin C düzeyinin baş büyüklüğüne göre daha az gri madde ve 3T MRI’da zayıf default mode network (DMN) bağlanıcılığı ile bağımsız olarak ilişkili olduğu belirlendi. Yaş, diyabet, kan basıncı, sigara, alkol ve fiziksel aktivite gibi faktörler ayarlandıktan sonra da bu ilişkiler hâlâ geçerliydi. Ancak araştırma kesitsel ve gözlemsel olduğundan, vitamin C takviyelerinin beyin küçülmesini önlediği kanıtlanamaz. Aşağıda bulguların ne anlama geldiği, düşük seviyelerden en çok kimlerin risk altında olduğu ve sağlıklı vitamin C seviyesine gıdalardan ve akıllı takviyelerle nasıl ulaşılacağı anlatılıyor.
This page is available in
