ਮੋੜ: ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਵਾਲਨਟ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੀ ਗਟ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਹੈ
ਵਾਲਨਟ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਐਲਾਗੀਟੈਨਿਨਸ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਨਹੀਂ ਵਰਤਦਾ। ਤੁਹਾਡੀ ਗਟ ਦੀਆਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਰੋਲਿਥਿਨਸ ਨਾਮਕ ਯੋਗਿਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਵੀਂ MRI ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਸੁਝਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਯੋਗਿਕਾਂ ਦੀ ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਤੱਕ ਉਤਪਾਦਨ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਕੋਰਟੀਕਲ ਮੋਟਾਈ ਉੱਤੇ ਕਿਹੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਂਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਗਲਕੀਨਾ ਆਦਿ ਦੁਆਰਾ Food & Function ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਾਲਨਟਸ ਐਂਡ ਹੈਲਥੀ ਏਜਿੰਗ (WAHA) ਰੈਂਡਮਾਈਜ਼ਡ ਕਂਟਰੋਲਡ ਟਰਾਇਲ ਦੀ 2‑ਸਾਲੀ MRI ਸਬ‑ਸਟਡੀ ‘ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ (PubMed 42841852; DOI 10.1039/d6fo02116f; NCT01634841)। ਹੇਠਾਂ ਅਧਿਐਨ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਗੱਲਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ।
ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕੀਤਾ
WAHA ਟਰਾਇਲ ਦੋ ਕੇਂਦਰਾਂ (ਬਰਸਲੋਨਾ, ਸਪੇਨ ਅਤੇ ਲੋਮਾ ਲਿੰਡਾ, ਕੈਲੀਫ਼ੋਰਨੀਆ) ਵਿੱਚ 2 ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਾਲਨਟ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਡਾਇਟ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਲਈ ਬਰਸਲੋਨਾ ਵਾਲੇ ਉਹ ਭਾਗੀਦਾਰ ਚੁਣੇ ਗਏ ਜੋ ਸ਼ੁਰੂ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਸਾਲ ਦੋਵੇਂ MRI ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਸਨ।
- ਭਾਗੀਦਾਰ: 104 ਵਿਅਕਤੀ, 55 ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਾਲਨਟ ਡਾਇਟ ਮਿਲੀ (ਸਾਰੀ ਉਮਰ‑ਸਬੰਧੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਜ਼ੁਰਗ)\
- ਮਸਤਿਸ਼ਕ ਮਾਪ: ਕੋਰਟੀਕਲ ਮੋਟਾਈ – ਉਮਰ‑ਸਬੰਧੀ ਨਿਊਰੋਡਿਜਨੇਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਬਾਇਓਮਾਰਕਰ\
- ਗਟ‑ਮੇਟਾਬੋਲਾਈਟ ਮਾਪ: ਯੂਰੀਨ ਵਿੱਚ ਉਰੋਲਿਥਿਨਸ, ਲਿਕਵਿਡ ਕਰੋਮੈਟੋਗਰਾਫੀ‑ਹਾਈ‑ਰੈਜ਼ੋਲੂਸ਼ਨ ਮਾਸ ਸਪੈਕਟ੍ਰੋਮੈਟਰੀ ਨਾਲ ਮਾਪਿਆ\
- ਸਵਾਲ: ਕੀ 2 ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਉਰੋਲਿਥਿਨਸ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਕੋਰਟੀਕਲ ਮੋਟਾਈ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹਨ?\
- ਵਿਧੀ: ਬਹੁ‑ਪੈਰਾਮੀਟਰਿਕ ਲੀਨੀਅਰ ਰਿਗਰੇਸ਼ਨ, ਉਰੋਲਿਥਿਨ ਮੈਟਾਬੋਟਾਇਪ ਦੇ ਅਧਾਰ ‘ਤੇ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ
ਮੁੱਖ ਖੋਜ
ਵਾਲਨਟ ਡਾਇਟ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਯੂਰੀਨਰੀ ਯੋਗਿਕਾਂ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਕੋਰਟੀਕਲ ਮੋਟਾਈ ਦੀ ਵਧੀਆ ਰੱਖਿਆ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ:
| ਯੋਗਿਕ | 1‑SD ਵਾਧੇ ਲਈ β (95 % CI) |
|---|---|
| ਉਰੋਲਿਥਿਨ ਏ | 0.023 (0.003 – 0.043) |
| ਉਰੋਲਿਥਿਨ ਸੀ | 0.015 ( < 0.001 – 0.029) |
| ਉਰੋਲਿਥਿਨ ਸੀ ਗਲਕੁਰੋਨਾਇਡ | 0.017 (0.002 – 0.031) |
ਇਹ ਸੰਬੰਧ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸੱਜੇ ਹਿਮਿਸਫੀਅਰ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤਾ, ਅਤੇ ਮੈਟਾਬੋਟਾਇਪ B ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੀ। ਕਾਨਫਿਡੈਂਸ ਇੰਟਰਵਲਜ਼ ਬਹੁਤ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ੂਨ੍ਹਾ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹਨ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਉਰੋਲਿਥਿਨ ਸੀ ਲਈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਨਤੀਜੇ ਹਲਕੀ, ਹਿਪੋਥੀਸ‑ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਹਨ ਨਾ ਕਿ ਡਰਾਮੈਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ।
ਰੁੱਕੋ, "ਮੈਟਾਬੋਟਾਇਪ" ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਗਟ ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਓਮ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਖ‑ਵੱਖ ਉਰੋਲਿਥਿਨਸ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਖੋਜਕਾਰ ਇਸ ਵੱਖ‑ਵੱਖਤਾ ਨੂੰ ਮੈਟਾਬੋਟਾਇਪ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ, ਮੈਟਾਬੋਟਾਇਪ A ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਉਰੋਲਿਥਿਨ ਏ ਉਤਪਾਦਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਮੈਟਾਬੋਟਾਇਪ B ਵਾਲੇ ਹੋਰ ਉਰੋਲਿਥਿਨਸ (ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ ਉਰੋਲਿਥਿਨ B) ਵੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਲੇਖਕਾਂ ਨੇ ਇਹ ਵੰਡ ਇਸ ਲਈ ਵਰਤੀ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਫ਼ਰਕਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਉਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਿਸੀਜ਼ਨ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਦੀ ਧਾਰਣਾ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ: ਇਕੋ ਖੁਰਾਕ ਗਟ ਦੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਲ ਇਕੋਸਿਸਟਮ ਦੇ ਅਧਾਰ ‘ਤੇ ਵੱਖ‑ਵੱਖ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਉਹ ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਛੱਡੋ
ਸਿਰਲੇਖ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਬੂਤ ਦੀਆਂ ਹੱਦਾਂ ਹਨ।
- ਇਹ ਸਬੰਧ ਹੈ, ਕਾਰਨ‑ਪਰਿਨਾਮ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਰੈਂਡਮਾਈਜ਼ਡ ਟਰਾਇਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਅਵਲੋਕਨੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਹੈ। ਰੈਂਡਮਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਵਾਲਨਟ ਅਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਨਾ ਕਿ ਉਰੋਲਿਥਿਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ‘ਤੇ। ਵਧੇ ਉਰੋਲਿਥਿਨ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਚੰਗੀ ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਓਟਾ, ਵੱਧ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ, ਜਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ, ਦੇ ਇਸ਼ਾਰਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਸਿਗਨਲ ਸਿਰਫ਼ ਵਾਲਨਟ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ ਹੀ ਦਿੱਖਿਆ। ਕੰਟਰੋਲ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸੰਬੰਧ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਵਾਲਨਟ ਖਪਤ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹੋਰ ਵਿਭਿੰਨ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ।
- ਇਹ ਇੱਕ ਉਪਸੈੱਟ ਹੈ। ਕੇਵਲ 104 ਵਿਅਕਤੀ ਇਕ ਕੇਂਦਰ ਤੋਂ MRI ਡਾਟਾ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ ਹਨ। ਨਤੀਜੇ ਸਭ ਉਮਰ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ’ਤੇ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ।
- ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਲਿੰਕ ਅਪਰੋਖ ਹੈ। ਅਧਿਐਨ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਬਣੇ ਉਰੋਲਿਥਿਨਸ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਨਹੀਂ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਕਿ ਉਰੋਲਿਥਿਨ ਏ ਦੀ ਗੋਲੀ ਲੈਣ ਨਾਲ ਕੋਰਟੀਕਲ ਮੋਟਾਈ ਵਧੇਗੀ।
- ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਭਰਮਿਕਾ ਨਹੀਂ ਦੱਸਿਆ। ਕੋਰਟੀਕਲ ਮੋਟਾਈ ਇੱਕ ਬਾਇਓਮਾਰਕਰ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਿੱਧਾ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ, ਧਿਆਨ ਜਾਂ ਡੀਮੇਨਸ਼ੀਆ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ।
ਪ੍ਰਾਇਗਮਿਕ ਨਤੀਜੇ
ਮਾਤਰਾ
ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ ਵਾਲਨਟ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਾਤਰਾ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਗਈ, ਅਤੇ ਉਰੋਲਿਥਿਨ ਏ ਦੀ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਡੋਸ ਵੀ ਨਹੀਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਈ ਐਸਾ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। WAHA ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 30 – 60 ਗ੍ਰਾਮ ਵਾਲਨਟ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਿਸ਼ ਹੈ, ਪਰ ਅਸਲ ਪੇਪਰ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਕੇ ਹੀ ਕਿਸੇ ਨੰਬਰ ਦੀ ਚਰਚਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਸਮਾਂ
ਬਦਲਾਅ 2 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਖਪਤ ਦੌਰਾਨ ਵੇਖਿਆ ਗਿਆ। ਦਿਨ ਦੀ ਕੋਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਮਾਂ‑ਸੁਚੀ ਨਹੀਂ; ਲਗਾਤਾਰਤਾ ਹੀ ਮੁੱਖ ਸੀ।
ਕਿਹੜੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
- ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਦਿਮਾਗੀ ਉਮਰ‑ਬੁਢ਼ਾਪੇ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਣ ਲਈ ਪੋਸ਼ਕਤੱਤ ਵਾਲੀ ਡਾਇਟ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹਨ; ਵਾਲਨਟ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਪੋਸ਼ਕ ਪੂਰਾ ਖਾਣਾ ਹੈ।
- ਪ੍ਰਿਸੀਜ਼ਨ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਰੁਚੀ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਟਾਬੋਟਾਇਪ B ਵਿੱਚ ਸੰਬੰਧ ਵਧੇਰਾ ਸਪਸ਼ਟ ਸੀ।
ਕੌਣ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
- ਨੱਟ‑ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ—ਵਾਲਨਟ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ।
- ਤੁਰੰਤ ਦਿਮਾਗੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਉਮੀਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ—ਅਧਿਐਨ ਸਿਰਫ਼ ਖੁਰਾਕ‑ਉਪਜ ਉਰੋਲਿਥਿਨਸ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਜਾਂ ਇਲਾਜ।
- ਕੈਲੋਰੀ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਡਾਇਟ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ—ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਾਲ ਹੀ ਦਿਨ‑ਪ੍ਰਤੀ‑ਦਿਨ ਨੱਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
- ਮਾਨਸਿਕ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਨੀਰੋਡੀਜੈਨਰੇਟਿਵ ਰੋਗ—ਨਿਊਰੋਟਿਕ ਵੈਲ੍ਨੈਸ ਲਈ ਪੂਰਾ ਚਿਕਿਤਸਾ ਮਦਦ ਲਵੋ, ਨਾ ਕਿ ਕੇਵਲ ਵਰਗ ਵਿਚੋਂ ਆਏ ਡਾਟਾ ‘ਤੇ ਭਰੋਸਾ।
ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਦੇ ਖੋਜ ਲਈ ਕਿਉਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ?
ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਇੱਕ ਜਾਣੀ‑ਪਹਿਚਾਣੀ ਕਹਾਣੀ (‘ਵਾਲਨਟ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ’) ਵਿੱਚ ਮਾਈਕਰੋਬੀਓਮ‑ਮੱਧਸਥ ਰਾਹ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਰਸਤਾ ਸਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਸ਼ਾਇਦ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਗਟ ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਸ ਕਿੰਨੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਐਲਾਗੀਟੈਨਿਨਸ ਨੂੰ ਜੀਵ‑ਸਰਗਰਮ ਮੈਟਾਬੋਲਾਈਟਸ (ਉਰੋਲਿਥਿਨਸ) ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਹੀ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਕੋ ਡਾਇਟ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ‑ਵੱਖ ਨਤੀਜੇ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਲੇਖਕ ਇਸ ਕੰਮ ਨੂੰ “ਮਾਈਕਰੋਬੀਆ‑ਉਤਪੰਨ (ਪੌਲੀ)ਫੀਨੋਲ ਮੈਟਾਬੋਲਾਈਟਸ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਉਮਰ” ਦੇ ਕਲੀਨੀਕਲ ਸਬੂਤ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਅਗਲੇ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਨਮੂਨਾ, ਦੁਹਰਾਏ ਗਏ ਕੇਂਦਰ, ਅਤੇ ਉਰੋਲਿਥਿਨ‑ਇੰਟਰਵੈਂਸ਼ਨ ਨੂੰ ਕਾਗਨੀਟਿਵ ਟੈਸਟ ਵਰਗੇ ਸਿੱਧੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਟਰਾਇਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਸੰਖੇਪ
104 ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ (55 ਵਾਲਨਟ ਗਰੁੱਪ) ਵਿੱਚ, 2 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਦੌਰਾਨ ਉਰੋਲਿਥਿਨ ਏ, ਉਰੋਲਿਥਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਉਰੋਲਿਥਿਨ ਸੀ ਗਲਕੁਰੋਨਾਇਡ ਦੇ ਵੱਡੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਾਲਨਟ ਖਪਤ ਨਾਲ ਕੋਰਟੀਕਲ ਮੋਟਾਈ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ, ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸੱਜੇ ਹਿਮਿਸਫੀਅਰ ਅਤੇ ਮੈਟਾਬੋਟਾਇਪ B ਵਿੱਚ। ਇਹ ਖੁਰਾਕ‑ਗਟ‑ਮਸਤਿਸ਼ਕ ਦੀ ਬਾਇਓਮਾਰਕਰ ਲਿੰਕ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਕਿ ਵਾਲਨਟ ਜਾਂ ਉਰੋਲਿਥਿਨ ਏ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਅਾਂ ਮਸਤਿਸ਼ਕ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸਰੋਤ: Galkina et al., Food & Function; PubMed 42841852; DOI 10.1039/d6fo02116f। ਇਹ ਲੇਖ ਸਿਰਫ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਹੈ।
