GlyNAC ਟਰਾਇਲ: ਗਲਾਈਸੀਨ + NAC ਨੇ 16 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੇ ਕਈ ਉਮਰ‑ਸੰਕੇਤਕ ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਠੀਕ ਕੀਤੇ, ਪਰ ਅਧਿਐਨ ਛੋਟਾ ਹੈ
ਸਿਰਫ਼ ਦੋ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ – ਗਲਾਈਸੀਨ ਅਤੇ N‑acetylcysteine (NAC) – ਮਿਲ ਕੇ ਬਣੀ ਇੱਕ ਸਪਲਿਮੈਂਟ GlyNAC ਨੇ ਬੈਲਰ ਕਾਲਜ ਆਫ ਮੈਡੀਸਿਨ ਦੇ ਇੱਕ ਰੈਂਡਮਾਈਜ਼ਡ, ਪਲੇਸੀਬੋ‑ਕੰਟਰੋਲਡ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਉਮਰ‑ਸੰਬੰਧੀ ਕਈ ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ। 2023 ਦੇ ਜਨਵਰੀ ਵਿੱਚ The Journals of Gerontology: Series A ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇਹ ਨਤੀਜੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ, ਪਰ ਅਧਿਐਨ ਦੀ ਛੋਟੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
GlyNAC ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਵਿਗਿਆਨ
ਗਲੂਟਾਥਿਓਨ (GSH) ਸਾਡੀ ਕੋਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਦੀ ਮੁੱਖ ਅੰਦਰੂਨੀ ਐਂਟੀ‑ਓਕਸਿਡੈਂਟ ਹੈ। ਇਹ Reactive Oxygen Species ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਪ੍ਰਭ ਕਰਦੀ ਅਤੇ ਮਾਈਟੋਕੋਂਡਰੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਬੈਲਰ ਟੀਮ, ਜਿਸਦੀ ਅਗਵਾਈ ਰਾਜਗੋਪਾਲ ਸ਼ੇਖਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਮੰਨਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਮਰਦਾਰ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਗਲੂਟਾਥਿਓਨ ਦੀ ਕਮੀ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਸਟ੍ਰੈਸ, ਮਾਈਟੋਕੋਂਡਰੀ ਦੀ ਖ਼ਰਾਬੀ, ਸੁੱਜਣ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਰੈਜ਼ਿਸਟੈਂਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।
ਗਲੂਟਾਥਿਓਨ ਤਿੰਨ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ – ਗਲੂਟਾਮੇਟ, cysteine ਅਤੇ ਗਲਾਈਸੀਨ – ਨਾਲ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਵਿਦਵਾਨਾਂ ਦਾ ਤਰਕ ਹੈ ਕਿ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਗਲਾਈਸੀਨ ਅਤੇ cysteine (ਜੋ ਇੱਥੇ NAC ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਦੀ ਕਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। GSH ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਲੈਣਾ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਨਹੀਂ, ਇਸ ਲਈ ਕੱਚੇ ਮਾਲ (ਉਪਾਦ) ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਉਣਾ ਵਧੀਆ ਰਸਤਾ ਹੈ। ਪੁਰਾਣੇ ਚੂਹਿਆਂ ’ਤੇ ਪਹਿਲੀ ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਸੀ ਕਿ GlyNAC GSH ਦੀ ਸਤਰ, oxidative stress, ਮਾਈਟੋਕੋਂਡਰੀ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਆਕਸੀਡੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਰੈਜ਼ਿਸਟੈਂਸ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹੁਣ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਨੁੱਖਾਂ ‘ਚ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਟਰਾਇਲ ਨੇ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ।
ਟਰਾਇਲ ਕਿਵੇਂ ਚਲਿਆ
ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ 24 ਬਜ਼ੁਰਗ ਅਤੇ 12 ਜਵਾਨ ਭਾਗੀਦਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਗਏ। ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੂੰ 16 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਦੋ ਗਰੁੱਪਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ:
- GlyNAC ਗਰੁੱਪ (n = 12): ਗਲਾਈਸੀਨ + NAC
- ਪਲੇਸੀਬੋ ਗਰੁੱਪ (n = 12): ਐਲਾਨੀਨ ‘ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਪਲੇਸੀਬੋ, ਜੋ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਲੋਡ ਨੂੰ ਮਿਲਦਾ‑ਜੁਲਦਾ ਪਰ ਗਲਾਈਸੀਨ ਜਾਂ NAC ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ
ਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਕੇਵਲ 2 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ GlyNAC ਦਿੱਤੀ ਗਈ। ਉਹ "ਹੈਲਥੀ" ਮੁੱਲਾਂ ਦੀ ਤુલਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਆਏ। ਮਾਪੇ baseline, 2 ਹਫ਼ਤੇ ਅਤੇ 16 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ‘ਤੇ ਲਏ ਗਏ।
ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੇ ਵਿਆਪਕ ਪੈਨਲ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ: GSH ਦੀ ਸਤਰ, oxidative stress, ਮਾਈਟੋਕੋਂਡਰੀ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਆਕਸੀਡੇਸ਼ਨ, ਊਰਜਾ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਦੇ ਮਾਲੀਕ੍ਯੂਲਰ ਰੈਗੂਲੇਟਰ, ਸੁੱਜਣ, ਐਂਡੋਥੀਲੀਅਲ ਫੰਕਸ਼ਨ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਰੈਜ਼ਿਸਟੈਂਸ ਅਤੇ ਕਈ ਉਮਰ‑ਸੰਕੇਤਕ ਚਿੰਨ੍ਹ। ਨਾਲ ਹੀ gait speed, muscle strength, 6‑minute walk test, body composition ਅਤੇ blood pressure ਵੀ ਮਾਪੇ ਗਏ।
ਮੁੱਖ ਨਤੀਜੇ
Baseline ’ਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੇ ਗਲੂਟਾਥਿਓਨ ਦੀ ਕਮੀ, ਉੱਚਾ oxidative stress, ਮਾਈਟੋਕੋਂਡਰੀ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ, ਵੱਧ ਸੁੱਜਣ, ਐਂਡੋਥੀਲੀਅਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਰੈਜ਼ਿਸਟੈਂਸ ਦਿਖਾਈ। ਸ਼ਾਰੀਰਿਕ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ, ਵਧੇਰੇ ਕੂਲ੍ਹ੍ਹੇ ਦੀ ਘੇਰਾਈ ਅਤੇ ਉੱਚਾ systolic blood pressure ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਿਆ।
ਲਿਖਤਕਾਰਾਂ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ, GlyNAC ਨੇ 16 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਜਾਂ ਸੁਧਾਰਿਆ, ਜਦ ਕਿ ਪਲੇਸੀਬੋ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਸਪਲਿਮੈਂਟ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਹਿਣਯੋਗ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ। ਲੇਖਕਾਂ ਨੇ ਨਤੀਜਾ ਕੱਢਿਆ ਕਿ ਗਲਾਈਸੀਨ, NAC ਅਤੇ GSH ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ GlyNAC ਉਮਰ‑ਸੰਬੰਧੀ ਅਸਮਾਨਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਲਟ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਵਿਹਾਰਕ ਵੇਰਵੇ: ਡੋਜ਼ ਤੇ ਟਾਰਗੇਟ ਪੌਪੂਲੇਸ਼ਨ
ਸਾਰांश (abstract) ਵਿੱਚ ਡੋਜ਼ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੇ ਗਏ, ਇਸ ਲਈ ਪੂਰੀ ਕਾਗਜ਼ (PMC9879756) ਪੜ੍ਹੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਖੋਜ ਟੀਮ ਨੇ ਵਜ਼ਨ‑ਅਧਾਰਿਤ ਡੋਜ਼ ਵਰਤੀ—ਲਗਭਗ 100 ਮਿ.ਗ੍ਰਾ./ਕਿ.ਗ੍ਰਾ. ਹਰ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦੀ। 70 ਕੀਲੋ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇਹ ਲਗਭਗ 7 ਗ੍ਰਾਮ ਗਲਾਈਸੀਨ ਅਤੇ 7 ਗ੍ਰਾਮ NAC ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ over‑the‑counter NAC ਕੈਪਸੂਲਾਂ ਦੇ ਡੋਜ਼ ਨਾਲੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਉੱਚਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਦਿਨ ਭਰ ਕਈ ਵਾਰ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅੰਕੜੇ ਟਰਾਇਲ ਦੀ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਦੀ ਲਗਭਗ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਵਜੋਂ ਲੈਣ, ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ।
ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਆਬਾਦੀ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕ ਹਨ, ਜਿਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਅਤੇ ਸ਼ਾਰਰੀਕ ਘਟਾਅ ਦੇ ਲੱਕਸ਼ਣ ਦਿਸਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਟਰਾਇਲ ਨੇ ਹਲਕੇ ਲੋਕਾਂ ‘ਤੇ ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ; ਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਕੇਵਲ 2 ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ GlyNAC ਦਿੱਤੀ ਗਈ, ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਰੈਫਰੈਂਸ ਸੀ।
ਉੱਚੀ ਡੋਜ਼ ‘ਤੇ NAC ਪੇਟ ਦੀ ਉਲਝਣਾ ਅਤੇ ਖਾਸ ਗੰਧ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜੋ ਕਿਡਨੀ, ਲਿਵਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਲੰਬੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਗਰਾਮ‑ਪੱਧਰ ਦੀ ਰੀਜੀਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। 16 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਛੋਟੀ ਸਮੂਹ‑ਵਧੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਡੇਟਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਘੱਟ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੈਵਿਟੀਜ਼
- ਸੈਂਪਲ ਛੋਟਾ ਹੈ। ਹਰ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ 12 ਭਾਗੀਦਾਰ ਬਾਇਓਮਾਰਕਰਾਂ ‘ਤੇ ਵੱਡੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਕੜ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਚਾਂਸ ਜਾਂ ਰੈਅਰ ਸਾਈਡ‑ਇਫੈਕਟਸ ਨੂੰ ਰੱਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
- ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਉਟਕਮ, ਘੱਟ ਭਾਗੀਦਾਰ। 24 ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ‘ਤੇ ਕਈ ਪੈਰਾਮੀਟਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ false positives ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਨਤੀਜੇ ਇਕੱਠੇ ਸੁਧਰਨਾ ਹੌਸਲਾ ਅਫਜ਼ਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਪ੍ਰਮਾਣ ਨਹੀਂ।
- "ਉਮਰ‑ਉਲਟਣਾ" ਇੱਕ ਬੋਲਡ ਦਾਅਵਾ ਹੈ। ਮਾਪੇ ਬਾਇਓਮਾਰਕਰ ਅਤੇ ਫੰਕਸ਼ਨਲ ਟੈਸਟ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਹੱਡੀ ਟੁਟਣਾ, ਹਸਪਤਾਲ ਦਾਖਲਾ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਘਟਨਾ ਜਾਂ ਮੌਤ ਵਰਗੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਆਉਟਕਮ।
- ਸਿੰਗਲ‑ਸੈਂਟਰ, ਹੀ ਔਰਜਨਲ ਟੀਮ। ਵੱਡੇ, ਵੱਖ‑ਵੱਖ ਆਬਾਦੀਆਂ ‘ਚ ਸੁਤੰਤਰ ਪੁਨਰ-ਪੁਸ਼ਟੀ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਭਰੋਸੇਯੋਗੀਤਾ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਵਧਾਏਗੀ।
- ਦੁਰੀ। 16 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਚੋਟੀਆ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ ਹੈ; ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਤੱਕ ਲਾਭ ਕਾਇਮ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨਾਂ ’ਚ ਦੇਖਣਾ ਪਵੇਗਾ।
ਨਤੀਜਾ
GlyNAC ਟਰਾਇਲ ਉਮਰ‑ਸੰਬੰਧੀ ਗਲੂਟਾਥਿਓਨ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਇੱਕ ਬਾਇਓਲੋਜੀਕਲ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸੰਭਵ, ਘੱਟ ਲਾਗਤ ਵਾਲਾ ਹੱਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਿਗਨਲ ਉਮੀਦਵਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਲੇਸੀਬੋ‑ਕੰਟਰੋਲਡ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਰਿਸਰਚ ਨਾਲੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਕੱਸਰਦਾਰ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ, ਇਹ ਛੋਟੀ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਦੀ ਰੈਂਡਮਾਈਜ਼ਡ ਟਰਾਇਲ ਹੈ, ਅਤੇ "ਉਮਰ‑ਸੰਕੇਤਕ ਹਾਲਮਾਰਕਸ ਨੂੰ ਉਲਟਣਾ" ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਵੱਡੇ, ਸੁਤੰਤਰ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨਾਲ ਪੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਸ ਵਕਤ, GlyNAC ਨੂੰ ਇਕ ਦਿਲਚਸਪ ਹਿਪੋਥੀਸਿਸ ਵਜੋਂ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਕੋਲ ਉਮੀਦਜਨਕ ਡੇਟਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਹਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਪੱਕੀ ਐਂਟੀ‑ਏਜਿੰਗ ਥੈਰੇਪੀ ਨਹੀਂ ਬਣੀ।
