ਮੁੱਖ ਅੰਕੜਾ
ਅੱਠ ਸਾਲ। ਇਹ ਉਹ ਉਮਰ ਦੀ ਘਟੌਤੀ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਗਰੁੱਪ ਨੇ DNA ਮੈਥਾਈਲੇਸ਼ਨ ਟੈਸਟ (TruAge) 'ਚ ਦੇਖੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਰੀਜੂਵੈਂਟ – ਇੱਕ ਐਲਫਾ‑ਕੇਟੋਗੁਲਾਰਟ (AKG) ਫਾਰਮੂਲੇਸ਼ਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ – ਨੂੰ ਔਸਤ ਸੱਤ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਲਿਆ। ਇਹ ਖੋਜ Aging (Albany, NY) ਵਿੱਚ ਨਵੰਬਰ 2021 ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਹੋਈ, ਜਿਸ ਦੀ p‑value 6.538 × 10⁻¹² ਸੀ – ਉਹ ਅੰਕੜਾ ਜੋ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਇਰਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਫਿਰ ਵੀ, ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਪਲੇਬੋ ਗਰੁੱਪ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਕੂਲ੍ਹਾ‑ਵਿਚਾਰ (critical) ਨਾਲ ਦੇਖਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ।
ਖੋਜਕਰਤਿਆਂ ਨੇ ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕੀਤਾ
ਇਹ ਪੇਪਰ ਪਿਛੋਕੜੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ (retrospective analysis) ਹੈ, ਰੈਂਡਮਾਈਜ਼ਡ ਟ੍ਰਾਇਲ ਨਹੀਂ। ਇਸ ਦੀ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੀ:
- ਭਾਗੀਦਾਰ: 42 ਵਿਅਕਤੀ, ਜੋ ਰੀਜੂਵੈਂਟ (ਐਲਫਾ‑ਕੇਟੋਗੁਲਾਰਟ‑ਅਧਾਰਤ ਫਾਰਮੂਲੇਸ਼ਨ) ਲੈ ਰਹੇ ਸਨ।
- ਉਪਚਾਰ ਦੀ ਮਿਆਦ: ਔਸਤ 7 ਮਹੀਨੇ (ਰੇਂਜ 4 ਤੋਂ 10 ਮਹੀਨੇ)।
- ਮਾਪ: DNA ਮੈਥਾਈਲੇਸ਼ਨ (DNAm) ਉਮਰ TruAge ਟੈਸਟ ਨਾਲ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਤੇ ਇਲਾਜ਼ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ।
- ਨਤੀਜਾ: ਜੈਵਿਕ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਔਸਤ 8 ਸਾਲ ਦੀ ਘਟੌਤੀ।
- ਸਥਿਰਤਾ: ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਘਟੌਤੀ ਦਰਸਾਈ।
- ਸਬ‑ਗਰੁੱਪ ਸੰਕੇਤ: ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਲਿਨੀਕਲ ਅਤੇ ਬਾਇਓਲੋਜਿਕਲ ਉਮਰ ਉੱਚੀ ਸੀ, ਲਾਭ ਵਧੀਆ ਰਹਿਆ।
ਲੇਖਕਾਂ ਨੇ ਇਸ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ "ਯੋਗ" ਕਿਹਾ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ "ਜੈਵਿਕ ਉਮਰ ’ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣ ਵਾਲਾ ਦਿਲਚਸਪ ਉਮੀਦਵਾਰ" ਬਿਆਨ ਕੀਤਾ। ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪਲੇਬੋ‑ਕੰਟਰੋਲਡ ਟਰਾਇਲ ਦੀ ਲੋੜ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
DNA ਮੈਥਾਈਲੇਸ਼ਨ ਘੜੀਆਂ ਕਿਉਂ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ?
ਮਨੁੱਖੀ ਆਯੁ ਲੰਮਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹਰ ਹਸਤਖੇਪ ਦੀ ਲੰਬੀ-ਅਵਧੀ ਵਾਲੀ ਕਲਿਨੀਕਲ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਖੋਜਕਾਰ DNAm ਘੜੀਆਂ ਵਾਂਗ ਬਾਇਓਮਾਰਕਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਜਿਨੋਮ ਉੱਤੇ ਮੈਥਾਈਲੇਸ਼ਨ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਕੇ ਅੰਦਾਜ਼ੀ ਜੈਵਿਕ ਉਮਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਸਤਖੇਪ ਜਾਨਵਰ ਮਾਡਲਾਂ ਵਿੱਚ ਆਯੁ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਘੱਟ ਹੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਰਕੇ ਘੜੀ ਇੱਕ ਆਕਰਸ਼ਕ ਲੰਬੀ-ਅਵਧੀ ਵਾਲਾ ਝਲਕ (shortcut) ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
AKG ਦੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਪਿਛੋਕੜ ਕਾਫ਼ੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ: ਇਹ ਕ੍ਰੈਬਸ ਚੱਕਰ ਦੀ ਇੱਕ ਮੇਟਾਬੋਲਾਈਟ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਸ਼ੂਆਂ ‘ਚ ਕੀਤੇ ਪ੍ਰੀ‑ਕਲਿਨਿਕਲ ਅਧਿਐਨ ਇਸਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਿਹਤ‑ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਘੜੀ ਸਿਰਫ਼ ਪ੍ਰੋਕਸੀ (proxy) ਹੈ – ਘੜੀ ਵਿੱਚ ਘਟੌਤੀ ਲਾਜ਼ਮੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਜਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਦੱਸਦੀ ਹੋਵੇ।
ਇਹ ਅੰਕੜਾ ਪਲੇਬੋ ਟ੍ਰਾਇਲ ਦੀ ਲੋੜ ਕਿਉਂ ਰੱਖਦਾ ਹੈ?
ਛੋਟੀ p‑value (6.538 × 10⁻¹²) ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਡੈਟਾਸੈੱਟ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਰੈਂਡਮ ਸ਼ੋਰ ਨਹੀਂ। ਪਰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ ਕਿ ਬਦਲਾਅ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਕਾਰਨ ਹੋਇਆ। ਮੁੱਖ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਇਹ ਹਨ:
- ਕੋਈ ਕੰਟਰੋਲ ਗਰੁੱਪ ਨਹੀਂ – ਪਲੇਬੋ ਜਾਂ ਹੋਰ ਗਰੁੱਪ ਨਾ ਹੋਣ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਕਿ ਬਦਲਾਅ ਕਿੰਨਾ ਰੀਜੂਵੈਂਟ ਕਰਕੇ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿੰਨਾ ਹੋਰ ਕਾਰਕਾਂ (ਜੀਵਨ‑ਸ਼ੈਲੀ, ਮੌਸਮੀ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਟੈਸਟ ਦੀ ਮੋੜ) ਕਰਕੇ।
- ਪਿਛੋਕੜੀ, ਖੁਦ‑ਚੁਣੇ ਯੂਜ਼ਰ – ਇੱਥੇ ਉਹ ਗਾਹਕ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦ ਖਰੀਦ ਕੇ ਆਪਣਾ ਡਾਟਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਿਤ ਕਰਵਾਇਆ। ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਲੋਕ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੀਜੀਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਡਾਇਟ, ਨੀਂਦ, ਵਰਜ਼ਿਸ਼ ਆਦਿ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ।
- ਰੀਗਰੈਸ਼ਨ ਟੂ ਦ ਮੀਨ – ਉੱਚੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਉਮਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਦੂਜੇ ਟੈਸਟ ‘ਚ ਘੱਟ ਸਕੋਰ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਹਸਤਖੇਪ ਨਾ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ। ਇਹ “ਮਿਟਰ‑ਟੂ‑ਮੀਨ” ਪੈਟਰਨ ਡਾਟਾ ‘ਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਸਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵੱਖ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।
- ਮਾਪ ਦੀ ਸ਼ੋਰ – ਇਕ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ 8 ਸਾਲ ਦੀ ਘਟੌਤੀ ਕਾਫ਼ੀ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਹੈ; ਐਸੇ ਵੱਡੇ ਬਦਲਾਅ ਦੀ ਦੁਬਾਰਾ ਉਤਪਾਦਨਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਲੰਬੀ‑ਅਵਧੀ ਦੀ ਜੈਵਿਕ ਮਹੱਤਤਾ ਤੇ ਸਵਾਲ ਉੱਠਦੇ ਹਨ।
- ਰੁਚੀਆਂ ਦਾ ਟਕਰਾਅ – ਪੇਪਰ ਵਿੱਚ ਦਰਸਾਇਆ ਗਇਆ ਹੈ ਕਿ TruMe (ਟੈਸਟਿੰਗ ਕੰਪਨੀ) ਨੇ 2019 ਵਿੱਚ Ponce de Leon Health ਦੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ Rejuvant ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸੇਵਾ ਸਮਝੌਤਾ ਕੀਤਾ। ਲੇਖਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਕੰਪਨੀਆਂ ਦੇ ਬੋਰਡ ਮੈਂਬਰ ਹਨ ਜਾਂ ਵਿਗਿਆਨਿਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਹਨ। ਇਹ ਗ਼ਲਤ ਨਹੀਂ ਕਿ ਡਾਟਾ ਗਲਤ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਸਵਤੰਤਰ ਪੁਨਰ‑ਪੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਲੋੜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ?
- ਖੁਰਾਕ: ਪੇਪਰ ਵਿੱਚ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਵਿਸਥਾਰਿਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਗਈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਰੁਚੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੂਰਾ ਲੇਖ (PMC8660611) ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਲੇਬਲ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹੋ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਸਿਰਲੇਖਾਂ ‘ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ। ਵੱਖ‑ਵੱਖ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੀ Ca‑AKG ਸਰਵਿੰਗ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਫ਼ਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹੋਰ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਦਰਜ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ।
- ਉਪਯੁਕਤ ਸਮਾਂ: ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਉਤਪਾਦ 4 ਤੋਂ 10 ਮਹੀਨੇ (ਔਸਤ 7 ਮਹੀਨੇ) ਲਈ ਲਿਆ। ਲੰਬੀ‑ਅਵਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਾਂ ਘੜੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦੇ ਰੁਕੀ ਜਾਣ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਕੋਈ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ।
- ਕੌਣ ਇਸਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਈਂ: ਉਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਆਸਕ ਜੋ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇਕ ਤਜਰਬਾ ਵਜੋਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਇਕ ਸਥਾਪਿਤ ਥੈਰਪੀ।
- ਕਿਸ ਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ:
- ਗਰਭਵਤੀ ਜਾਂ ਧਾਰਕ ਮਹਿਲਾ।
- ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਉੱਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ।
- ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋਣ – ਇੰਟਰੈਕਸ਼ਨ ਇਸ ਪੇਪਰ ਵਿੱਚ ਚਰਚਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ।
- ਜੋ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਵਰਜ਼ਿਸ਼, ਨੀਂਦ ਜਾਂ ਚਿਕਿਤਸਾ ਸੇਵਾ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸੱਕੈਪਟਿਕ ਰਹਿਣ ਦੇ ਕਾਰਨ
- ਕੋਈ ਕੰਟਰੋਲ ਗਰੁੱਪ ਬਿਨਾ 8 ਸਾਲ ਦੀ "ਰਿਵਰਸਲ" ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਧਾਰਨਾ ਹੈ, ਨਤੀਜਾ ਨਹੀਂ।
- ਘੜੀ ਵਿੱਚ ਘਟੌਤੀ ਕਲੀਨੀਕਲ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦੀ। ਪੇਪਰ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰੀ ਜੋਖ਼ਮ, ਫੰਕਸ਼ਨ ਜਾਂ ਜੀਵਨ‑ਬਚਾਉ ਸੰਬੰਧੀ ਡਾਟਾ ਨਹੀਂ।
- ਇਕ ਰੈਂਡਮਾਈਜ਼ਡ, ਪਲੇਬੋ‑ਕੰਟਰੋਲਡ ਟਰਾਇਲ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ, ਇਸ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ “ਸਬੂਤ” ਮੰਨਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ।
ਸਾਰ
ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੰਕੇਤ ਵਜੋਂ ਵੇਖੋ। 42 ਯੂਜ਼ਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇਕਸਾਰ 8 ਸਾਲ ਦੀ ਘਟੌਤੀ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਲਈ ਠੀਕ ਰੈਂਡਮਾਈਜ਼ਡ, ਪਲੇਬੋ‑ਕੰਟਰੋਲਡ ਟਰਾਇਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ – ਲੇਖਕ ਵੀ ਇਸੇ ਗੱਲ ’ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਕਿ ਕੋਈ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਘੜੀ ਨੂੰ 8 ਸਾਲ ਪਿੱਛੇ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦ ਤੱਕ ਅਜਿਹੀ ਟਰਾਇਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਇਹ ਅੰਕੜਾ ਸਿਰਫ਼ ਪਰੀਖਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਖ਼ਰੀਦਣ ਦੀ ਗ਼ਰਜਾ।
ਇਹ ਲੇਖ ਸਿਰਫ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਿਕਿਤਸਕ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ।
