ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦੱਸ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ: ਇਹ ਚੂਹਿਆਂ ’ਤੇ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਅਧਿਐਨ ਹੈ।
ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਗੱਲ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦੀ ਕਿ nicotinamide riboside (NR) ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਯਾਦਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਂਦਾ, ਦਿਮਾਗੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਦਾ ਜਾਂ neuroinflammation ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ 22 ਮਹੀਨੇ ਉਮਰ ਵਾਲੇ ਚੂਹਿਆਂ ਵਿੱਚ 8 ਹਫ਼ਤੇ ਤੱਕ NR ਲੈਣ ਨਾਲ ਵਿਹਾਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਕੋਸ਼ਿਕੀਆਂ ਦੀ ਜੀਨ ਅਭਿਵਿਕਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰੀ, ਜਵਾਨੀ-ਜਿਹੀ ਤਬਦੀਲੀ ਆਈ।
ਪੇਪਰ Thiyagarajan ਆਦਿ, University of Kansas Medical Center ਅਤੇ VA Kansas City Healthcare System ਤੋਂ, GeroScience ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਹੋਈ। ਹੇਠਾਂ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਖੋਜਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਰਥ ਅਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੀ ਚਰਚਾ ਕਰਾਂਗੇ।
ਸੈਟਅਪ: ਉਮਰਦਰਾਜ ਚੂਹੇ, ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ NAD+ ਬੂਸਟਰ
NR, ਵਿਟਾਮਿਨ B3 ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਹੈ, ਜੋ ਸ਼ਰੀਰ ਵਿੱਚ NAD+ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ – ਇਕ ਅਣੂ ਜੋ ਕੋਸ਼ਿਕੀ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਮੁਰੰਮਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ NAD+ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਕਰਕੇ NR ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਵਾਲੀਆਂ ਸਪਲੀਮੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਲੋਕਪ੍ਰਿਯ ਬਣ ਗਈ ਹੈ।
ਪਿਛਲੀਆਂ ਅਧਿਆਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ NR ਉਮਰਦਰਾਜ ਚੂਹਿਆਂ ਵਿੱਚ NAD+ ਦੀ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਮੁੜ-ਭਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਸਪਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਮਾਇਕਰੋਗਲੀਅਾ (ਦਿਮਾਗੀ ਇਮਿਊਨ ਕੋਸ਼ਿਕੀ) ਅਤੇ ਆਮ ਉਮਰਦਰਾਜ ਦੌਰਾਨ ਕਾਗਨੀਟਿਵ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਿਮਾਰੀ ਮਾਡਲ ਵਿੱਚ।
ਖੋਜਕਰਤਿਆਂ ਨੇ ਤਿੰਨ ਸਮੂਹਾਂ ਦੇ ਚੂਹਿਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ:
- ਜਵਾਨ: 6 ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਉਮਰ
- ਉਮਰਦਰਾਜ: 22 ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਉਮਰ
- ਉਮਰਦਰਾਜ + NR: 22 ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਉਮਰ, 400 mg/kg ਸ਼ਰੀਰ ਭਾਰ ਲਈ 8 ਹਫ਼ਤੇ NR ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ
ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਮਰਦ ਚੂਹਿਆਂ ਨੂੰ ਹੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਐਬਸਟ੍ਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਸਮੂਹ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ, ਇਸ ਲਈ ਪੂਰੇ ਪੇਪਰ ਨੂੰ ਵੇਖ ਕੇ ਹੀ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਬਾਰੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਪਹਿਲੀ ਖ਼ਬਰ: ਵਿਹਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ
ਉਮਰਦਰਾਜ ਚੂਹਿਆਂ ਦੀ ਕਾਗਨੀਟਿਵ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਲਤ ਖਰਾਬ ਸੀ ਅਤੇ neuroinflammation‑ਸਬੰਧੀ ਜੀਨ ਅਭਿਵਿਕਤੀ ਵਧੀ ਹੋਈ ਸੀ। NR ਨੇ "ਗਿਰਾਵਟ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾਂ ਸੁਧਾਰਿਆ" ਤਿੰਨ ਵਿਹਾਰਕ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਵਿੱਚ:
- ਘੋਸਲਾ ਬਣਾਉਣਾ, ਜੋ ਦਿਨਚਰਿਆ ਦੀ ਇਕ ਵਰਗੀ ਕਿਰਿਆ ਹੈ
- Y‑maze spontaneous alternation, ਸਪੇਸ਼ਲ ਵਰਕਿੰਗ ਮੈਮੋਰੀ ਦੀ ਪਰੀਖਿਆ
- Novel object recognition, ਪਛਾਣ ਯਾਦਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ
ਲਿਖਤ ਵਿੱਚ “NR ਨੇ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂ ਗਿਰਾਵਟ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ” ਕਿਹਾ ਗਿਆ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਪੁਰਾਣੇ ਚੂਹੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਵਾਨ ਹੋ ਗਏ। ਐਬਸਟ੍ਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਆਕਾਰ (effect size) ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਗਈ।
ਗੁਪਤ ਗਿਆਨ: ਸ਼ਾਂਤ ਮਾਇਕਰੋਗਲੀਅਾ ਅਤੇ ਐਸਟ੍ਰੋਸਾਈਟਸ
ਦਿਮਾਗੀ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਇਸ ਪੇਪਰ ਨੂੰ ਵਾਕਈ ਦਿਲਚਸਪ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
- IBA1 (ਮਾਇਕਰੋਗਲੀਅਾ ਐਕਟੀਵੇਸ਼ਨ ਮਾਰਕਰ) ਅਤੇ GFAP (ਐਸਟ੍ਰੋਸਾਈਟ ਐਕਟੀਵੇਸ਼ਨ ਮਾਰਕਰ) ਦੀ ਐਕਸਪ੍ਰੈਸ਼ਨ NR ਨਾਲ ਘੱਟੀ, ਜੋ ਜਵਾਨੀ ਦੇ ਫੀਨੋਟਾਈਪ ਵਰਗਾ ਸੀ।
- ਜਿਨ ਐਕਸਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨੇ ਮਾਇਕਰੋਗਲੀਅਾ ਐਕਟੀਵੇਸ਼ਨ, ਇਨਫਲਾਮਟਰੀ ਰਸਤੇ ਅਤੇ ਕੈਮੋਕੇਨ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦਰਸਾਈ।
- ਸਿੱਖਣ, ਯਾਦਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਗਲਿਓਜਨੇਸਿਸ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਜੀਨਾਂ ਦੀ ਉਪਰਲੀ ਅਭਿਵਿਕਤੀ ਹੋਈ।
- NR ਨੇ ਉਮਰ‑ਨਿਰਭਰ (ADEM) ਅਤੇ ਰੋਗ‑ਸਬੰਧੀ (DAM) ਮਾਇਕਰੋਗਲੀਅਾ ਦੇ ਟ੍ਰਾਂਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨਲ ਚਿੰਨ੍ਹ ਘਟਾਏ, ਅਤੇ ਹੋਮੋਸਟੈਟਿਕ (ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੇਸਲਾਈਨ) ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੀਤਾ।
DAM ਮਾਇਕਰੋਗਲੀਅਾ ਦੀ ਹਾਲਤ neurodegeneration ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਦੀ ਘਟੋਤੀ ਧਿਆਨਯੋਗ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਜੈਨਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹਕੀਕਤੀ ਘਟਾਓ ਨਹੀਂ।
ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਮੋੜ: ਮਾਇਕਰੋਗਲੀਅਾ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ
ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਪਾਥਵੇਅ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨੇ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਕਿ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮਾਇਕਰੋਗਲੀਅਾ ਵਿਚ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵੱਧਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ NR ਨੇ ਇਸ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਦਬਾਇਆ। ਇਮਿਊਨੋਸਟੇਨਿੰਗ ਨੇ ਇਹ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਕਿ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਲਿਪੇਜ਼ (LPL), ਜੋ DAM ਮਾਰਕਰ ਹੈ, NR‑ਟਰੀਟਡ ਚੂਹਿਆਂ ਦੇ ਕਾਰਟੀਕਸ ਅਤੇ ਹਿਪੋਕੈਂਪਸ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਸੀ।
ਲੇਖਕਾਂ ਨੇ ਨਤੀਜਾ ਕੱਢਿਆ ਕਿ NR "ਉਮਰ‑ਸਬੰਧੀ ਕਾਗਨੀਟਿਵ ਗਿਰਾਵਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ" ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮਾਇਕਰੋਗਲੀਅਾ ਦੀ ਜਿਨ ਅਭਿਵਿਕਤੀ ਅਤੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਜਵਾਨੀ‑ਜਿਹੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਵੱਲ ਲਿਜ਼ਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਕ hypothesis‑generating ਬਿਆਨ ਹੈ, ਸਾਬਤ ਮਕੈਨਿਜ਼ਮ ਨਹੀਂ।
ਸੀਮਾਵਾਂ: ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੜ੍ਹੋ
- ਚੂਹਾ, ਇਨਸਾਨ ਨਹੀਂ। ਰੋਡੈਂਟ ਦੀ ਦਿਮਾਗੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਕਾਗਨੀਟਿਵ ਗਿਰਾਵਟ ਇਕੋ ਨਹੀਂ।
- ਬਹੁਤ ਉੱਚੀ ਖੁਰਾਕ। 400 mg/kg ਮਨੁੱਖੀ ਆਮ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲੋਂ ਕਾਫੀ ਵੱਧ ਹੈ। ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖੀ ਸਮਾਨ ਖੁਰਾਕ ਦਿੱਤੀ ਨਹੀਂ ਗਈ, ਇਸ ਲਈ ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਕੋਈ ਖੁਰਾਕ ਗਿਣਤੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ।
- ਸਿਰਫ਼ ਮਰਦ। ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਨਤੀਜੇ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਛੋਟੀ ਅਵਧੀ। 8 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਇਲਾਜ ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜਾਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ।
- ਕਾਰਨਤਾ ਸਿੱਧੀ ਨਹੀਂ। ਜਿਨ ਅਭਿਵਿਕਤੀ ਅਤੇ ਮਾਰਕਰ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਹਾਰ ਸੁਧਾਰ ਵੇਖਿਆ ਗਿਆ, ਪਰ ਇਹ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਕਿ ਮਾਇਕਰੋਗਲੀਅਾ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਨੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ’ਤੇ ਕਾਗਨੀਟਿਵ ਲਾਭ ਦਿੱਤਾ।
- ਸਿਰਫ਼ ਉਮਰਦਰਾਜ, ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ। ਅਧਿਐਨ Alzheimer’s ਜਾਂ ਹੋਰ ਡੀਮੇਨਸ਼ੀਆ ’ਤੇ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ।
ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਲੇਖਕਾਂ ਨੇ ਕੋਈ ਟਕਰਾਅ‑ਰੁਚੀਆਂ (conflict of interest) ਨਹੀਂ ਦਰਸਾਈਆਂ।
ਅਮਲੀ ਟਿੱਪਸ
ਖੁਰਾਕ: ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਕੋਈ ਮਨੁੱਖੀ ਖੁਰਾਕ ਨਹੀਂ ਕੱਢੀ ਜਾ ਸਕਦੀ। ਹਵਾਲੇ ਲਈ, ਮਨੁੱਖੀ NR ਟਰਾਇਲ ਆਮ ਤੌਰ ’ਤੇ 300 ਤੋਂ 1,000 mg ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਟਰਾਇਲਾਂ ਨੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸਿਆ ਕਿ NR ਯਾਦਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਗਿਰਾਵਟ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਜਾਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਚੂਹਿਆਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਗਾਈਡਲਾਈਨ ਵਜੋਂ ਵਰਤਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ।
ਅਵਧੀ: ਚੂਹਿਆਂ ਵਿੱਚ 8‑ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਹੈ; ਇਸ ਲਈ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ, ਚੱਕਰ ਜਾਂ ਉਚਿਤ ਇਲਾਜ ਅਵਧੀ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ।
ਕੌਣ ਰੁਚੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ: ਵੱਡੇ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ NAD+ ਬਾਇਓਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਖੋਜਕਰਤਾ ਅਤੇ ਗੈਰੋਸਾਇਂਸ ਦੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ NR ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਪੇਪਰ ਸਿਰਫ਼ ਉਤਸ਼ਾਹਪੂਰਣ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਹਦਾਇਤ।
ਕੌਣ ਚੇਤਾਵਨੀ ਹੈ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ (ਸਧਾਰਨ ਚੇਤਾਵਨੀ, ਪੇਪਰ ਤੋਂ ਨਹੀਂ): ਗਰਭਵਤੀ ਜਾਂ ਸਤਨਪਾਨ ਕਰ ਰਹੀ ਮਹਿਲਾ, ਕੋਈ ਵੀ ਪ੍ਰਿਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ, ਕੈਂਸਰ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਵਾਲੇ, ਜਾਂ ਜੋ NR ਨੂੰ ਯਾਦਸ਼ਕਤੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਬੁੱਝਲਪਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮਿਲੋ।
ਸੰਖੇਪ
ਉਮਰਦਰਾਜ ਮਰਦ ਚੂਹਿਆਂ ਵਿੱਚ NR ਨੂੰ ਝੋਨਾਂ‑ਬਨਾਉਣਾ, ਵਰਕਿੰਗ ਮੈਮੋਰੀ ਅਤੇ ਪਛਾਣ ਯਾਦਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਸ਼ਾਂਤ ਤੇ ਜਵਾਨੀ‑ਜਿਹੀ ਮਾਇਕਰੋਗਲੀਅਾ, ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ‑ਸਬੰਧੀ ਚਰਬੀ‑ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਘਾਟ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ। ਇਹ ਇਕ ਉਮੀਦਪੂਰਣ, ਮਕੈਨਿਜ਼ਮ‑ਵਿਸਤਾਰ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰੀ‑ਕਲਿਨੀਕਲ ਨਤੀਜਾ ਹੈ। ਪਰ ਕਿ ਇਹ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦਿਮਾਗੀ ਲਾਭ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ਼ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਕੀਤੀਆਂ ਮਨੁੱਖੀ ਟਰਾਇਲਾਂ ਹੀ ਦੱਸ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
