2 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਨੋਸੀਨ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਗਤੀ ਵਧੀ, ਪਰ ਸਿਰਫ 35 ਸਾਲ ਤੱਕ
Excerpt: ਇੱਕ ਟਰਾਇਲ ਜੋ ਹਵਾ‑ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੇ ਖ਼ਿਲਾਫ਼ ਰੱਖਿਆ ਦੀ ਜਾਂਚ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਨੇ ਕਾਰਨੋਸੀਨ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਬਾਰੇ ਅਜੀਬ ਕੁਝ ਦਿਖਾਇਆ। 23‑35 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਾਲੇ ਵਿਅਸਕਾਂ ਵਿੱਚ, 12 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 2 ਗ੍ਰਾਮ ਲੈਣ ਨਾਲ ਕੁੱਲ ਸੋਚਣ ਦੀ ਗਤੀ ਤੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਗਰੁੱਪਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਭ ਘੱਟ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਨਤੀਜਾ 299 ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਐਕ ਰੈਂਡਮਾਈਜ਼ਡ ਟਰਾਇਲ ਦੀ ਪੋਸਟ‑ਹੋਕ ਸਬ‑ਗਰੁੱਪ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਹੈ। ਇੱਥੇ NEAT ਟਰਾਇਲ ਦੇ ਨਤੀਜੇ, ਕਾਰਨੋਸੀਨ ਅਤੇ ਬੀਟਾ‑ਐਲਨੀਨ ਦੇ ਫਰਕ, ਅਤੇ ਕੌਣ ਇਸਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਦਰਸਾਏ ਗਏ ਹਨ।
ਇੱਕ ਸਸਤਾ, ਆਮ ਐਮੀਨੋ‑ਐਸਿਡ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਨੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਸਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗੀ ਗਤੀ ਵਧਾ ਸਕੀ। ਮੁਸੱਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਉਮਰ ਦੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਹੀ ਦਿੱਸਿਆ
ਖੋਜਕਰਤਿਆਂ ਨੇ ਇੱਕ ਰੈਂਡਮਾਈਜ਼ਡ, ਪਲੇਬੋ‑ਕੰਟਰੋਲਡ ਟਰਾਇਲ ਦੇ ਡਾਟਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਪਤਾ ਲਗਾ ਕਿ ਦਿਨ ਨੂੰ 2 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਨੋਸੀਨ ਲੈਣ ਨਾਲ 23‑35 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁੱਲ ਦਿਮਾਗੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। 36‑50 ਤੇ 51‑65 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਾਲੇ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਫਾਇਦੇ ਘੱਟ ਜਾਂ ਲਗਭਗ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇ। ਇਹ ਕਾਗਜ਼ Neurotherapeutics (2025) ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਹੋਇਆ, ਜੋ ਕਿ ਲੂਈਸਵਿਲ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੀ NEAT ਟਰਾਇਲ ਟੀਮ ਵੱਲੋਂ ਲਿਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਆਰਡਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਓ ਜਾਣੀਏ ਕਿ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਕੀ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਇਆ।
ਮੋੜ: ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਟਰਾਇਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਲੁਕਿਆ ਦਿਮਾਗੀ ਅਧਿਐਨ
ਦਿਮਾਗੀ ਨਤੀਜਾ ਮੂਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਮੁੱਖ ਅਧਿਐਨ, Nucleophilic Defense Against PM Toxicity (NEAT) trial (NCT03314987), ਦਾ ਮਕਸਦ ਕਾਰਨੋਸੀਨ ਦੀ ਪਾਰਟੀਕੁਲੇਟ ਮੈਟਰ (PM)‑ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੇ ਹਾਨੀਕਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਜਾਂਚਣਾ ਸੀ। ਕਾਰਨੋਸੀਨ ਇੱਕ ਨਿਊਕਲੋਫਿਲਿਕ ਡਾਈਪੈਪਟਾਈਡ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਓਕਸੀਡੇਟਿਵ ਸਟ੍ਰੈੱਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਰਿਏਕਟਿਵ ਕੰਪਾਊਂਡਸ ਨੂੰ ਨਿਊਟਰਲਾਈਜ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਦਿਮਾਗੀ ਟੈਸਟ ਨੂੰ ਪੋਸਟ‑ਹੌਕ ਸੈਕੰਡਰੀ ਆਉਟਕਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਅਰਥਾਤ, ਖੋਜਕਰਤਿਆਂ ਨੇ ਟਰਾਇਲ ਦੇ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ, ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨਤੀਜੇ ਦੀ ਭਰੋਸੇਯੋਗੀ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਅਧਿਐਨ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਡਿਜ਼ਾਇਨ: ਰੈਂਡਮਾਈਜ਼ਡ, ਪਲੇਬੋ‑ਕੰਟਰੋਲਡ ਕਲੀਨੀਕਲ ਟਰਾਇਲ
- ਹਸਤਖੇਪ: ਕਾਰਨੋਸੀਨ ਕੈਪਸੂਲ, 2 g ਦਿਨ ਵਿੱਚ, ਵਿਰੁੱਧ ਮੱਕੀ ਦੀਸਟਾਰਚ ਪਲੇਬੋ
- ਅਵਧੀ: ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ 12 ਹਫ਼ਤੇ
- ਭਾਗੀਦਾਰ: 299 ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਰੈਂਡਮਾਈਜ਼ ਕੀਤਾ; ਪਹਿਲੀ ਫਾਲੋ‑ਅਪ (ਲਗਭਗ 6 ਹਫ਼ਤੇ) 'ਤੇ 242 ਦੀ ਵਰਤੋਂਯੋਗ ਕਾਗਨਿਟਿਵ ਡਾਟਾ, ਦੂਜੇ (ਲਗਭਗ 12 ਹਫ਼ਤੇ) 'ਤੇ 231 ਦੀ
- ਉਮਰ ਦੇ ਸਮੂਹ: 23‑35, 36‑50, 51‑65 ਸਾਲ
- ਕਾਗਨਿਟਿਵ ਮਾਪਦੰਡ: Cognition ਟੈਸਟ ਬੈਟਰੀ (10 ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਟੈਸਟ) – ਹਰ ਟੈਸਟ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਪਰਖਦਾ ਹੈ। ਗਤੀ, ਸਹੀਪਨ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਬੈਟਰੀ ਅਤੇ ਹਰ ਇਕ ਟੈਸਟ ਲਈ ਸਕੋਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
- ਟੈਸਟਿੰਗ ਸ਼ੈਡਿਊਲ: ਬੇਸਲਾਈਨ (ਰੈਂਡਮਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ), ਫਿਰ ਲਗਭਗ 6 ਹਫ਼ਤੇ ਅਤੇ 12 ਹਫ਼ਤੇ 'ਤੇ ਮੁੜ ਟੈਸਟ
ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੀ ਖਾਸੀਅਤ ਇਹ ਵੀ ਸੀ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਜਾਂ ਖ਼ਤਰੇ ਦੇ ਕਾਰਕ ਨਹੀਂ ਸਨ। ਪਹਿਲਾਂ ਕੀਤੀਆਂ ਖੋਜਾਂ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਸੀ ਕਿ ਕਾਰਨੋਸੀਨ ਜਾਂ ਬੀਟਾ‑ਐਲਨੀਨ ਕੁਝ ਬੁਜ਼ੁਰਗ ਜਾਂ ਹਾਈ‑ਰਿਸਕ ਗਰੁੱਪਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ; ਇਸ ਟਰਾਇਲ ਨੇ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਸਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕੀ ਲੱਭਿਆ
ਜਦੋਂ ਉਮਰ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਵੰਡਿਆ, ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟਾ ਸਮੂਹ (23‑35 ਸਾਲ) ਵੱਖਰਾ ਨਜ਼ਰ ਆਇਆ:
- ਦੋਵੇਂ ਫਾਲੋ‑ਅਪ ਵਿਜ਼ਿਟਾਂ ‘ਤੇ ਕੁੱਲ ਗਤੀ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸਾਂਖਿਆਕੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੁਧਾਰ
- ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸੱਤ ਗਤੀ ਜਾਂ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦੇ ਸਕੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਾਧਾ
- ਦੋ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਵਾਲੀਆਂ ਟੋਹਾਂ (36‑50 ਅਤੇ 51‑65) ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਕੋਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ
ਲੇਖਕਾਂ ਨੇ ਨਤੀਜਾ ਕੱਢਿਆ ਕਿ ਕਾਰਨੋਸੀਨ "ਜਵਾਨ ਵਿਅਸਕਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਚ‑ਸਤਰੀ ਕਾਗਨਿਟਿਵ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਚੁਣੀਆਂ‑ਚੁਣੀਆਂ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ"।
ਅਬਸਟ੍ਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵ ਆਕਾਰ ਜਾਂ ਹਰ ਉਮਰ ਸਮੂਹ ਦੇ ਆਕਾਰ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ ਦਿਨਚਰਿਆ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। "ਸਾਂਖਿਆਕੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ" ਹੋਣ ਨਾਲ ਇਹ ਲਾਜ਼ਮੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਵਿਅਕਤਿਗਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਫਰਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ।
ਉਮਰ ਦੀ ਪੈਟਰਨ ਕਿਉਂ ਅਜੀਬ ਹੈ, ਤੇ ਕਿਉਂ ਸਾਵਧਾਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕਾਰਨੋਸੀਨ ‘ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਵੱਡੀਆਂ ਉਮਰ ਜਾਂ ਖ਼ਤਰੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ‘ਤੇ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਮਰ‑ਸਬੰਧੀ ਘਟਾਵ ‘ਚ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਟਰਾਇਲ ਵਿੱਚ ਲਾਭ ਸਿਰਫ਼ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਹੀ ਮਿਲਣਾ ਇਸ ਉਮੀਦ ਦੇ ਉਲਟ ਹੈ।
ਸਾਵਧਾਨੀ ਲਈ ਕੁਝ ਕਾਰਨ:
- ਪੋਸਟ‑ਹੌਕ ਸੈਕੇਂਡਰੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ – ਟਰਾਇਲ ਦੀ ਮੂਲ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਜਾਂਚ ਲਈ ਨਹੀਂ ਸੀ।
- ਸਬ‑ਗਰੁੱਪ ਖੋਜ – ਤਿੰਨ ਉਮਰ ਬੈਂਡਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡ ਕੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਉਟਕਮ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਨਾਲ ਚਾਂਸ ਕਦੇ‑ਕਦੇ ਹੌਂਸਲਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਅਬਸਟ੍ਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਮਲਟੀਪਲ ਕਮਪੈਰਿਜ਼ਨ ਲਈ ਕੋਈ ਸਪਸ਼ਟ ਢੰਗ ਨਹੀਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ।
- ਮਕੈਨਿਜ਼ਮ ਅਜੇ ਤੱਕ ਸਮਝਿਆ ਨਹੀਂ – ਇਹ ਸਮਝਾਉਣਾ ਕਿ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਾਲੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਹੋਰਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਾਰਨੋਸੀਨ ਕਿਉਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ।
- ਪੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਲੋੜ – ਜੇ ਦਿਮਾਗੀ ਲਾਭ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਕਾਗਨਿਟਿਵ ਆਉਟਕਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਇੰਡਪੌਇੰਟ ਵਜੋਂ ਰੱਖਦਿਆਂ, ਉਮਰ‑ਸਪੈਸਿਫਿਕ ਹਿਪੋਥੀਸਿਸ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਕੀਤੀ ਟਰਾਇਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਨਤੀਜਾ ਇੱਕ ਥੀਸਿਸ ਵਾਂਗ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਤੁਰੰਤ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸਿਫਾਰਿਸ਼।
ਕਾਰਨੋਸੀਨ ਵਿਰੁੱਧ ਬੀਟਾ‑ਐਲਨੀਨ: ਕੀ ਫਰਕ ਹੈ?
ਕਾਰਨੋਸੀਨ ਦੋ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ – ਬੀਟਾ‑ਐਲਨੀਨ ਅਤੇ ਹਿਸਟਿਡੀਨ – ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਡਾਈਪੈਪਟਾਈਡ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਸ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
ਬੀਟਾ‑ਐਲਨੀਨ ਕਾਰਨੋਸੀਨ ਦੀ ਇੱਕ ਕੰਪੋਨੈਂਟ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਕਾਰਨੋਸੀਨ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਦਰ ‘ਤੇ ਸੀਮਿਤ ਪ੍ਰਭਾਵ (ਲਿਮਟਿੰਗ) ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਰਕੇ ਬੀਟਾ‑ਐਲਨੀਨ ਖੇਡ‑ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਇਹ ਲੈਣ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਕਾਰਨੋਸੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਜਾਣਿਆ‑ਜਾਣਾ ਸਾਈਡ‑ਇਫੈਕਟ “ਪੈਰੇਸਟੈਸੀਆ” (ਚਮੜੀ ਤੇ ਝੁੰਝਲਾਹਟ) ਹੈ, ਜਿਸ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਦਿਨ ਭਰ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀਆਂ ਡੋਸਾਂ ਵਿੱਚ ਲੈਣਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
NEAT ਟਰਾਇਲ ਨੇ ਕਾਰਨੋਸੀਨ ਆਪ ਹੀ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ, ਨਾ ਕਿ ਬੀਟਾ‑ਐਲਨੀਨ ਨੂੰ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਕਿ ਬੀਟਾ‑ਐਲਨੀਨ ਵੀ ਉਹੀ ਕਾਗਨਿਟਿਵ ਲਾਭ ਦੇਵੇਗਾ; ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਕਾਰਨੋਸੀਨ ਦੀ ਵਾਧੋਂ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਨਾਲ ਸਮਾਨ ਨਹੀਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ।
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ
- ਪਰੀਖਿਆ ਕੀਤਾ ਡੋਜ਼: ਦਿਨ ਵਿੱਚ 2 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਨੋਸੀਨ, 12 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ। ਇਹ ਹੀ ਇਕੋ ਰੀਜੀਮ ਹੈ ਜਿਸ ‘ਤੇ ਡਾਟਾ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ। ਅਬਸਟ੍ਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਡੋਜ਼ ਨੂੰ ਕਿੰਨੇ ਵਾਰ ਲੈਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸਮਾਂ‑ਸਾਰਣੀ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਵੇਰਵਾ ਨਹੀਂ, ਇਸ ਲਈ ਕੋਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ “ਟਾਈਮਿੰਗ” ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ।
- ਕੌਣ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: 23‑35 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਾਲੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਸਕ ਜੋ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਥੋੜ੍ਹਾ‑ਜਿਹਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਕੇ ਦੇਖਣ, ਬਿਲਕੁਲ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਕੇ। ਇਹੋ ਸਮੂਹ ਹੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸਿਗਨਲ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤਾ।
- ਕੌਣ ਨਹੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ: 35 ਸਾਲ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਦੀ ਉਮਰ ਵਾਲੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੋਕ। ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਜਾਂ ਘੱਟੋ‑ਘੱਟ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ।
- ਕੌਣ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ: ਗਰਭਵਤੀ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ, ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਲੋਕ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਕ੍ਰੋਨੀਕ ਬੀਮਾਰੀ ਵਾਲਾ। ਟਰਾਇਲ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੋਕਾਂ ‘ਤੇ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਇਸ ਲਈ ਹੋਰ ਗਰੁੱਪਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਜਾਂ ਲਾਭ ਬਾਰੇ ਠੋਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ।
- ਸਸਤਾ ਵਿਕਲਪ: ਬੀਟਾ‑ਐਲਨੀਨ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕਾਰਨੋਸੀਨ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਮਹਿੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਕਾਰਨੋਸੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਕਾਗਨਿਟਿਵ ਲਾਭ ਲਈ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ, ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ “ਪੈਰੇਸਟੈਸੀਆ” (ਝੁੰਝਲਾਹਟ) ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਸਮਝੋ, ਨਾ ਕਿ ਦਿਮਾਗੀ ਸੁਧਾਰ ਵਾਲੀ “ਸਮਾਰਟ ਪਿਲ”।
- ਵਾਸਤਵਿਕ ਉਮੀਦ: ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦਾ ਕਿ ਕਾਰਨੋਸੀਨ “ਸਮਾਰਟ ਪਿਲ” ਹੈ। ਲੇਖਕ ਖੁਦ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ “ਲੈਬ‑ਟੈਸਟ ਬੈਟਰੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਉਪ‑ਗਰੁੱਪ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ” ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਨਤੀਜਾ
ਹਵਾ‑ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਟਰਾਇਲ ਦੇ ਇੱਕ ਅਣਪੇਖ਼ਤ ਸਾਈਡ‑ਫਾਇਡ ਵਜੋਂ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ 2 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਨੋਸੀਨ 12 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਲੈਣ ਨਾਲ 23‑35 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਾਗਨਿਟਿਵ ਬੈਟਰੀ ਦੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ‘ਚ ਵਾਧਾ ਦਿੱਸਿਆ, ਪਰ ਵਧੀਕ ਉਮਰ ਦੇ ਸਮੂਹਾਂ ‘ਚ ਕੋਈ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਫਾਇਦਾ ਮਿਲਿਆ। ਪਰ ਇਹ ਨਤੀਜਾ ਪੋਸਟ‑ਹੌਕ ਸਬ‑ਗਰੁੱਪ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਕੀਤੀ ਟਰਾਇਲ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਤੱਕ, ਇਸਨੂੰ “ਰੁਚੀਪੂਰਨ ਹਾਈਪੋਥਿਸਿਸ” ਵਜੋਂ ਦੇਖੋ, ਨਾ ਕਿ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੂਟੀਨ ਵਿੱਚ ਤੁਰੰਤ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਗੱਲ।
