संख्या तो शानदार दिखी, पर स्मृति में कोई सुधार नहीं मिला
ऐसे सप्लीमेंट की कल्पना करें जो लेबल पर किए गए वादे को पूरी तरह निभाता हो—आपकी कोशिकाओं में आवश्यक अणु का स्तर दुगुना कर देता है। फिर आप देखेंगे कि वह वही चीज़, जिसके लिए लोग इसे खरीदते हैं, अंत में स्मृति में कोई मदद नहीं करती, यानी नतीजा नकारात्मक है।
यह कुछ हद तक nicotinamide riboside (NR) के एक नए फेज‑II पायलट परीक्षण में दिखा, जिसमें वृद्ध वयस्कों में अंम्नेस्टिक माइल्ड कॉग्निटिव इम्पेयरमेंट (aMCI) वाले प्रतिभागियों को शामिल किया गया था। यह अध्ययन Martens और उनके सहयोगियों ने किया और Alzheimer's & Dementia में 2026 में प्रकाशित हुआ। रक्त में NAD+ दुगुना हो गया, पर संज्ञानात्मक कार्य में कोई सुधार नहीं मिला।
शोधकर्ताओं ने क्या किया
टीम ने 12‑हफ़्ते का, डबल‑ब्लाइंड, यादृच्छिक, प्लेसीबो‑नियंत्रित पायलट अध्ययन चलाया। उनका लक्ष्य था देखना कि क्या NR, जो NAD+ का प्रीकर्सर है, aMCI वाले वयस्कों में संज्ञानात्मक कार्य और सेरेब्रल रक्त प्रवाह (CBF) को सुधार सकता है। aMCI एक स्मृति‑केंद्रित हल्की संज्ञानात्मक गिरावट है, जो अल्ज़ाइमर रोग में आगे बढ़ने का जोखिम बढ़ाती है।
क्योंकि NAD+ कोशिका ऊर्जा मेटाबॉलिज़्म में केंद्रीय भूमिका निभाता है, कई लेखों में बताया गया है कि NAD+ में गिरावट अल्ज़ाइमर रोग के जोखिम को बढ़ा सकती है। यदि NAD+ की कमी को ठीक किया जाए, तो उम्र बढ़ते मस्तिष्क की रक्षा संभव हो सकती है।
कुल मिलाकर 42 प्रतिभागियों ने अध्ययन पूरा किया: NR समूह में 22 और प्लेसीबो समूह में 20.
परिणामों का सारांश
- रक्त NAD+: NR समूह में लगभग दो गुना बढ़ा। यानी सप्लीमेंट ने बायोकेमिकल तौर पर अपना काम किया।
- संज्ञानात्मक कार्य (मुख्य परिणाम): कोई सुधार नहीं दिखा।
- कुल सेरेब्रल रक्त प्रवाह (द्वितीयक): कोई परिवर्तन नहीं।
- रक्त‑दाब (द्वितीयक): कोई परिवर्तन नहीं।
- सुरक्षा और अनुपालन: दोनों समूहों में अनुपालन समान रहा, और कोई गंभीर दुष्प्रभाव नहीं दर्ज हुआ।
लेखकों का निष्कर्ष सरल है: NR NAD+ को प्रभावी ढंग से बढ़ाता है, पर 12 हफ़्तों में संज्ञान, कुल CBF या रक्त‑दाब में कोई सुधार नहीं दिखाता।
हिप्पोकैम्पस संकेत (सावधानी के साथ)
एक रोचक मोड़ था। अन्वेषी विश्लेषणों ने क्षेत्रीय सेरेब्रल रक्त प्रवाह में संभावित वृद्धि का संकेत दिया, विशेषकर हिप्पोकैम्पस में, जो स्मृति से घनिष्ठ रूप से जुड़ा है और अल्ज़ाइमर रोग में सबसे पहले प्रभावित क्षेत्रों में से एक है।
यह जीत नहीं है। अन्वेषी विश्लेषण प्रारंभिक सिद्धांत उत्पन्न करने के उद्देश्य से होते हैं, प्राथमिक परिणाम नहीं। छोटे नमूने में ऐसे संकेत संयोग से भी उत्पन्न हो सकते हैं। लेखक केवल यह कहते हैं कि भविष्य के अध्ययन में दीर्घकालिक उपचार के दौरान क्षेत्रीय CBF प्रभावों की जाँच करनी चाहिए। यह आगे देखना है, न कि अभी खरीदने का कारण।
NAD+ बढ़ाने को मस्तिष्क सुधार के बराबर नहीं समझा जा सकता
यह परीक्षण याद दिलाता है कि बायोमार्कर बदलना क्लिनिकल आउटपुट सुधार के बराबर नहीं होता। रक्त NAD+ को दुगुना करना दर्शाता है कि यौगिक अवशोषित हुआ और मेटाबोलाइज़ हुआ, पर यह नहीं बताता कि वह परिवर्तन मस्तिष्क तक पर्याप्त मात्रा में पहुँचा, या कि कम NAD+ ही इन प्रतिभागियों में संज्ञानात्मक गिरावट का मुख्य कारण था।
हल्का संज्ञानात्मक गिरावट कई परस्पर जुड़े प्रक्रियाओं से संचालित होती है—प्रोटीन जमा, रक्तवाहिनी परिवर्तन, सूजन आदि। एक अकेला मेटाबॉलिक प्रीकर्सर 12 हफ़्तों में इन सबको बदलने में पर्याप्त नहीं हो सकता।
ईमानदार सीमाएँ
कोई भी इस अध्ययन को अत्यधिक अनुकूल या प्रतिकूल रूप में पढ़े, तो पहले इन बिंदुओं पर विचार करे:
- यह पायलट है। 42 पूर्णकर्ताओं के साथ यह सुरक्षा, सहनशीलता और प्रारंभिक प्रभावशीलता देखना था, न कि अंतिम निष्कर्ष निकालना।
- 12 हफ़्ते छोटा समय है। aMCI में संज्ञानात्मक गिरावट धीमी होती है; लंबा परीक्षण संभवतः प्रभाव दिखा सकता है, या नहीं भी।
- एक ही आबादी। परिणाम केवल aMCI वाले वृद्ध वयस्कों पर लागू होते हैं। स्वस्थ वयस्क, युवा या अन्य रोगों पर कोई निष्कर्ष नहीं निकलता।
- अन्वेषी निष्कर्ष अस्थायी हैं। हिप्पोकैम्पस रक्त प्रवाह संकेत को पुष्टि चाहिए।
- नकारात्मक परिणाम प्रभाव की अनुपस्थिति का प्रमाण नहीं। छोटे नमूने में मामूली लाभ चूके जा सकते हैं, हालांकि प्रमुख परिणाम में कोई संकेत नहीं मिला, इसे गंभीरता से लेना चाहिए।
खरीदारों के लिए व्यावहारिक सुझाव
NAD+ बूस्टर्स क्या कर सकते हैं: इस परीक्षण में NR ने रक्त NAD+ को विश्वसनीय रूप से बढ़ाया और कोई गंभीर दुष्प्रभाव नहीं हुआ।
यह अध्ययन क्या नहीं दिखाता: यह कोई प्रमाण नहीं देता कि NR ने 12 हफ़्तों में aMCI वाले लोगों में स्मृति, सोच, कुल मस्तिष्क रक्त प्रवाह या रक्त‑दाब में सुधार किया है।
खुराक और समय: रिपोर्ट में प्रयोग की खुराक का उल्लेख नहीं है, और अध्ययन अवधि पर भी विस्तृत जानकारी नहीं दी गई है। यदि आप तुलना करना चाहते हैं, तो पूरी पेपर देखें। बाज़ार में NR उत्पादों की खुराक भिन्न‑भिन्न होती है, और यहाँ कोई विशिष्ट खुराक या दिन का समय स्मृति लाभ के लिए समर्थन नहीं करता।
किसके लिए (या नहीं) है: यदि आप या आपका कोई परिचित स्मृति समस्या से जूझ रहा है, तो यह अध्ययन NR को मेडिकल मूल्यांकन, जीवनशैली उपाय या स्थापित उपचार का विकल्प मानने का कारण नहीं बनता। MCI या अन्य दवाओं पर हों, तो सप्लीमेंट शुरू करने से पहले डॉक्टर से सलाह अवश्य लें।
मार्केटिंग लाल झंडा: "NAD+ बढ़ा" को मस्तिष्क लाभ के प्रमाण के रूप में उपयोग करने वाले उत्पादों पर संदेह रखें। यह परीक्षण स्पष्ट करता है कि दो दावे अलग‑अलग हैं।
निष्कर्ष
NR ने बायोकेमिकल टेस्ट पास किया, पर स्मृति टेस्ट में फेल हो गया—कम से कम 12 हफ़्तों में aMCI वाले छोटे समूह में। हिप्पोकैम्पस रक्त प्रवाह का संकेत बड़े, दीर्घकालिक अध्ययनों में जांचा जाना चाहिए। अभी के लिए ईमानदार संदेश यह है कि NAD+ बूस्टर्स NAD+ को बढ़ा सकते हैं, पर यह मस्तिष्क में सुधार लाता है या नहीं, अभी अनिर्णित है।
Source: Martens et al. A phase‑II randomized controlled pilot study of nicotinamide riboside supplementation in older adults with amnestic mild cognitive impairment. Alzheimer's Dement. 2026. DOI: 10.1002/alz.71605 | PubMed 42478598
